Spodbuja kampanjo za zdrave prehranjevalne navade

• April 19, 2024

Da bi ustvarili zavedanje o motnjah hranjenja, kot so anoreksija in bulimija, ta torek, 30. november, fundacija Ellen West, začenja kampanjo: "Anoreksija in bulimija sta težka vprašanja".

Namen Fundacije Ellen WesTo je, da je viden na javnih mestih v različnih mestih Mehike. Nekatere javne osebnosti, ki sodelujejo v tej kampanji, so: Lupita Jones, Inés Gómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica in Max Villegas.

10 načinov za vaše telo

V skladu z Fundacijo Ellen WestObstaja več tehnik, s katerimi lahko ljudje sprejmejo svoje telo in se izognejo različnim motnjam hranjenja, ki se končajo z življenjem milijonov ljudi:

1. Začnite pri Spoznajte, kaj je vaše telo To lahko počneš vsak dan. Ne pozabite, da je to le instrument vašega življenja, ne le okras.
2. Odločite se za iskanje lepote v svetu in v sebi.
3. Razmislite o stvareh, ki jih lahko naredite s časom in energijo, ki jo uporabljate za skrb za vašo videz .
4. Vsako jutro, ko vstanete, se zahvaljujte telesu za počitek, ki vam bo omogočil, da uživate vsak dan. Preštej svoje blagoslove, ne svojih napak.
5. Naredite seznam 10 pozitivnih stvari o sebi, Da ne omenjam videza. Dodajte pogosto več lastnosti na svoj seznam.
6. Na vsako ogledalo postavite znak, ki pravi: "Lep sem znotraj in zunaj".
7. Razmislite o tem: vi kože Obnavlja se vsak mesec, vaš želodec vsakih 5 dni, vaš jetra vsakih 6 tednov in vaš kosti vsake 3 mesece
8. Povežite se z ljudmi, ki prepoznajo vašo moč in notranjo lepoto.
9. Bodite prijatelj svojega telesa in mu pomagajte; On ni tvoj sovražnik.

Imenovanje za predstavitev: "Anoreksija in bulimija sta težka vprašanja", tokrat v torek, 30. novembra ob 19:00 v muzeju Mexico City, ki se nahaja v Pino Suarezu. No. 30. Col. Centro Histórico.