Nespečnost se povečuje z menopavzo

• April 25, 2024

The klimakterij povzroča različne hormonske spremembe, ki vplivajo na kakovost življenja žensk zaradi sprememb v. \ t spanja kot nespečnost vzrok. \ t vroče utripa , spremembe razpoloženja in povečanje teže .

V intervjuju za GetQoralHealth , ginekologLeopoldo Vázquez Estrada, pojasnjuje neželene učinke menopavze:

Guadalupe Terán Pérez , specialist kliniki za motnje spanja, enote metropolitanske avtonomne univerze Iztapalapa (UAM-I), opozarja, da so motnje spanja manifestirajo se v različnih fazah ženskega življenja.

Strokovnjak navaja, da vzorec spanja se spremeni z začetkom menstruacijo , ker obstajajo spremembe v proizvodnji. \ t hormoni kot rast (progesterona ) in spremembo hitrosti temperature telo, ki povzroča večjo potrebo po spanju.

Medtem ženske prijavljajo težave, da bi uskladile spanja ko trpi predmenstrualnega sindroma , kaj ustvarja zaspanost dnevna, letargija in. \ t utrujenost .

V primeru. \ T nosečnosti V prvih 12 tednih fizikalne spremembe spodbujajo povečanje izločanja hormoni odgovorna za. \ t zaspanost pretirana dnevna in utrujenost; simptomi, ki predstavljajo ženske, ki živijo na tej stopnji GetQoralHealth , zdravnik Reyes Haro Valencia, direktor klinike spanja UNAM , pojasnjuje prednosti spanja ki pomagajo telesu, da se povrne:

Strokovnjak pojasni, da v času sanj ustvari telo hormoni ki uravnavajo prehranjevalno vedenje telesa in preprečujejo Debelost .

Če imate katero od teh motenj, pojdite z zdravnikom, da vam pomaga izboljšati kakovost spanja .

Video Medicina: The Inside Story of Cannabidiol - What are the Benefits of CBD? (April 2024).