• April 18, 2024

Seveda me ne želiš videti, ker mi je dolgčas, ne grem na zabavo, ker me tvoji prijatelji vidijo grdega ... Včasih iz navade ali strahu pozabimo, da ljubezen gradi ne kolaps, mi pa se prepuščamo življenju z nekom, ki ima vedno negativen odnos.

Sčasoma to razmerje, ki je strupeno, začne prežemati vidike individualnega razvoja; poklic, družino in družbeno okolje (prijatelji). To je zato, ker menimo, da so negativi nalezljivi; drugi član para postane pesimist, «pravi psiholog Javier Arango za GetQoralHealth.

Mogoče vas tudi zanima: Upravljajte svoje možgane in pozabite svojega bivšega

Čas je, da se posloviš

Posvečanje večje pozornosti slabemu kot pozitivnemu je psihološki pojav, ki se človeku večkrat ne more izogniti, čeprav lahko delajo na njem. Vendar, če vaš partner ne želi, za vaše čustveno počutje je bolje, da se znebite odnosa.

Za odločitev o ločitvi vam strokovnjak Arango svetuje naslednje:

1. Opredelite vzorce, ki jih ponavljate. Analizirajte, če je to vaš prvi negativni partner in kaj vas vodi k njej; zaradi česar se počutite

2. Ne sprejmite njihovih strahov. Izrazite z njim kar se počutite, vendar se ne prepustite, da bi vas njegovi komentarji odnesli.

3. Razmislite o skupnih lastnostih, ki jih imate z njim, in delajte na tem.

4. Začnite znova nadaljevati svoj življenjski ritem, prijateljstva, delo in druge dejavnosti.

5. Pomislite, kaj želite in kaj morate storiti za to.

6. Kakšno je vaše samospoštovanje?

Biti z negativnim partnerjem lahko poškoduje odnos na različne načine: ustvarja situacije tesnobe in stresa za oba člana; če je negativnost usmerjena k paru in ne samo na dejstva, da živijo, lahko ustvari dinamiko kritike in zaničevanja, ki ne le poslabšuje razmerja, ampak tudi samospoštovanje obeh. "

Video Medicina: REACH 2018: Submit your registration dossier (April 2024).