Keglove vaje krepijo medenične mišice

Thevajo , poleg tega, da vas ohranja v formi, vam daje velikodobička uživati ​​dobrozdravje in se izogibajte zapletom medstarosti , ki jo povzroči nošenje sedečem življenju

The Keglove vaje Zagotavljajo številne prednosti za vaše zdravje. Sestavljeni so iz niza kontrakcije in sprostitve od pubokocidnih mišic , ki pomagajo utišati mišice medenice .


Video Medicina: Kako krepimo mišice medeničnega dna (Marec 2024).