Tipke za hranjenje s partnerjem

V okviru različnih problemov, s katerimi se soočamo parov Trenutno je pomanjkanje ustreznih komunikacijo , nezvestoba , potreba po oboje delo zaradi gospodarskih razmer pomanjkanje čas biti skupaj, kakor tudi spadati v navade škodljive rutinsko kot par .

Vendar pa ni bilo veliko pozornosti namenjene temeljni točki v življenju par : hranjenje . The parov nekatere stvari pričakujejo od odnos : spol, denar in spoštovanje , vendar z vedno večjim številom prehranske omejitve in različnih okusov kuhinja po podatkih CNN postaja popoln teritorialni boj.

Glede na študijo Univerze v Newcastlu, ko je a par se odloči živeti skupaj, se morata oba člana prilagoditi spremembam v svojih prehranjevalne navade .

Razlogi za to prehranske spremembe v tem, da sta oba poskušala prosim drug drugega v začetnem obdobju sobivanja , poskušam prilagoditi vašo rutinsko da dobro izgledate s svojim par in jesti hrane kaj si želi

Kar na koncu škoduje enemu od teh dveh in še en razlog za nesoglasje. Še posebej za ženske , ki so bolj nagnjeni k temu, da bodo utrpeli nekatere posledice teža in slika .

Ta raziskava kaže, da se nagibajo k temu pridobite na teži e povečati uživanje živil z visoko vsebnostjo. \ t mast in sladkorja . Pri moških pride do nasprotnega; na začetku. \ t sobivanja zmanjšati ravni mast in sladkorja , dvigovanje zelenjavo .

Zato dr. Ramani Durvasula, klinični psiholog, ponuja nekaj nasvetov, da bo hranjenje ne bodi konfliktov v par in doseči boljše navade :

1. Spoštovanje : Ne glede na razlog volitvah (vera, etična prepričanja, medicinska priporočila), bistveno je, da oseba ne izsiljevanje volitve v nobenem primeru. \ t par .

2. Poiščite sredino : Kuhaj skupaj ali presenetite druge pri izbiri restavracije, ki ustreza vašim željam par

3. Zaveza : Če je oseba z največ omejitvami tudi tista kuhinja več, potem mora obstajati dogovor, tako da se ne čuti, da ni druge izbire, kot da je vegetarijanska ali kaj takega.

4. Komuniciranje Te razlike v volitvah delujejo le, če obstaja komunikacijo jasno o nakupovalna shramba (morda ena oseba ne bi kupila mesa za drugo) načrtovanje obrokov in možnosti restavracij.

Vendar pa je študija ugotavlja, da sta začela pridobite na teži po zagonu sobivanja . Strokovnjaki kažejo, da je to lahko posledica sprememb v vzorcih hranjenje in težnja, da se nameni manj časa vajo zato jih je nujno treba pridobiti zdrave navade v par in podpirajo drug drugega.


Video Medicina: Awesome iPhone Apps with Objective-C by Zack Chauvin (Februar 2023).