Od 20
Marec 2024
Če ste se sami prikrajšali v več kot eni priložnosti, da uživate v okusni pici, ker mislite, da boste s tem, ko ga boste pojedli, dobili dodatne kilograme ... Živeli ste prevarani! Dovolj je, da sledite tem nasveti za zadovoljitev vaše želje po prenosu enega grama …
Ni pomembno, koliko sestavin , ampak vem, kako jih izbrati . Če boste naročili dodaten sir, se odločite za zelenjavo z olivami in šunko, ali za pusto meso. Vprašanje je naučiti se uravnotežiti začimbe in poskusiti različne kombinacije, ki nadzorujejo količino kalorij.
Ne govorimo vam, da ga ne morete jesti ponoči, ampak vedno je bolje to storite popoldne ali vsaj tri ure pred spanjem, ker ko spite, se presnova upočasni in ne zgori tako lahkotno.
Težko je, da najdete picerijo, kjer jo uporabljajo sestavljena moka , vendar ga lahko naredite kot kuhar in pripravite svoje na domači način. Ta vrsta testa ima raje, ker bo ugodna za vašo prebavo.
Če boste sproščali okus z picami, zamenjajte sodo (ki ima veliko sladkorja) z naravno vodo ali sadjem, vendar brez sladkanja. In namesto, da spremljate rezino s pomfritom, to storite s solato. Pomembna izmenjava, se vam ne zdi?
Z vsakim ugrizom pice nanesite in uživajte, ne da bi pri tem spreminjali oznako na lestvici.
Ustvarite paleto proti sladkorni bolezni tipa 2. \ t
Povečajte svoj glutes med gledanjem vaše najljubše serije
Tek na uro podaljšuje vaše življenje 3 leta
Vroča kopel opeklina toliko kalorij kot teče