Pomanjkanje dneva in noči lahko škoduje zdravju rudarjev

33 čilskih rudarjev ujetih 700 metrov pod zemljo, v rudniku San José, še vedno čakajo, da bodo rešeni . Psiholog Alberto Iturra Benavides živi samo 35 kilometrov od rudnika in ga je vlada pozvala, da se posvetuje z delavci in njihovimi možnimi spremembe vedenja izhajajo iz poroda.

Kot del strokovnjakov za mednarodno pomoč. \ T NASA Iturri so pomagali pri upravljanju duševnega zdravja rudarjev. Vendar obstaja pogoj, da je bila tudi za istega zdravnika priložnost za učenje, tako imenovani "Cirkadijski ritmi" ali biološko

 

  • Kaj so in kakšno vlogo imajo cirkadiani ritmi?

Beseda cirkadian izvira iz latinskega »circa« (okoli ) in "diano" (dan), in kot že ime pove, je obdobje, ki ga sestavljajo, približno en dan .

Cirkadijski ritmi in presnova sta tesno povezani. Zaradi njihove interakcije celice delujejo pravilno in ostajajo zdrave. 24-urni cirkadiani ritmi Imajo fiziološke funkcije osnove živih organizmov. Ti bistveni sistemi za spremljanje časa (v telesu) predvidevajo okoljske spremembe in jih prilagodijo času dneva. Sprememba teh ritmov lahko močno vpliva na zdravje ljudi, ki je povezano z debelostjo, sladkorno boleznijo, nespečnostjo, depresijo, srčnimi boleznimi in rakom, da navedemo le nekaj primerov.

Razmere v rudniku

»Mimogrede je pogojenih okoli 20 telesnih sistemov naše življenje je urejeno skozi svetlobo dneva in noči ... Lahko se izognete številnim negativnim razpoloženjem če veste, kako dobro urediti ta okolja. Ampak ne bo lahko. Za izdelavo okoljskih pogojev bomo naročili posebne luči, ki bodo zagotovo izdelane v Združenih državah. Biti morajo zelo natančni, vsak dan jih morate oceniti milimeter po minuto, da ne bi poškodovali njihovega pogleda. Našli bomo velik problem, ki ga bomo morali rešiti skupaj z rudarskimi inženirji: na ladji z izklopom določenih luči že imate vzdušje ponoči. Ampak navzdol bosta dve izmenjavi dela. In morajo biti zelo jasno ločeni. To ne bo lahko, vendar ga bomo dosegli, «je dejal dr. Alberto v časopisu. Država .

Strokovnjaki iz NASA so dr. Iturri svetovali, naj si prizadeva, da bi rudarjem preprečili srečanje s svojimi sorodniki osebo ki je živel izolirani ročaji popolnoma drugačen življenjski čas družini. Zunaj se srečujejo različne situacije s tistimi iz skupine v rudniku. Po mnenju strokovnjakov isti rudarji, ki so vstopili, ne bodo zapustili, 33 različnih ljudi bo prišlo ven zaradi te izkušnje. "


Video Medicina: 101 razlog, zakaj postati vegan (Marec 2024).