• April 24, 2024

Tehnologija je lahko vaš najboljši zaveznik za izboljšanje vašega telesnega treniranja in spodbujanje k dobremu življenju. Pripomočki so koristni za natančno beleženje vaših dejavnosti in temeljito poznavanje vaših potreb.

Primer je nova visokotehnološka zapestnica, ki vam pomaga računati vaše korake in vam pokaže, koliko energije morate porabiti. V naslednjem videoposnetku Program CadenaTres "Na začetku dneva" je na voljo več podrobnosti:

Klic Nike + FuelBand Primeren je za uporabnikovo zapestje in uporablja merilnik pospeška za merjenje gibanja. Nastavite lahko dnevne cilje in nenehno pregledujete napredek.

Poleg tega ga lahko sinhronizirate z aplikacijo, ki shranjuje zgodovino dejavnosti, ki jo lahko delite s prijatelji, da bi povečali svojo motivacijo prek družabnih omrežij.

Preberite več pripomočkov in se aktivirajte!

Poleg te zapestnice obstajajo še drugi pripomočki, ki se lahko prilagodijo vašim potrebam in okusom, da bi dosegli ugodno spremembo v vašem telesnem in duševnem zdravju. Mashable . Odkrijte jih!

2. Tinke. Ta naprava meri srčno in dihalno stopnjo ter raven kisika v krvi. Moraš dati palec čez luknje pripomočka. Sinhronizira se z vašim pametnim telefonom z aplikacijo za spremljanje vaše dejavnosti in izmenjavo informacij s prijatelji.

3. MOVband. To je zapestnica, ki vključuje pedometer. Preštejte korake in porabljene kalorije. Sledite času, ko potujete na daljavo. Idealen je za skupine, šole in podjetja.

4. Fitbug Air. Spremljajte razdaljo, korake in kalorije. Podpira Bluetooth, tako da lahko pošljete vse svoje podatke na pametni telefon ali tablični računalnik. Imate dostop do strokovnega nasveta.

5. Osnova. Ima senzorje, ki merijo srčni utrip, gibanje, potenje in telesno temperaturo. S tem pripomočkom lahko določite cilj in dobite nasvete strokovnjakov ter grafike.

Če je vaš cilj izgubiti težo ali izboljšati svoje navade, vam lahko ti pripomočki pomagajo pri procesu, zato poiščite napravo, ki ponuja vse prednosti za doseganje svojih ciljev. Aktivirajte se in se pripravite!