Naučite se zdraviti mehurje

• April 25, 2024

Ena pretisni omot Nastane se, ko se zunanji sloj kože loči od spodnjega sloja. Pretisni omoti na nogah nastanejo zaradi stalnega trenja, bodisi iz čevljev ali trdih površin v stiku s kožo.

Pojavijo se v rokah plezalcev in plezalcev, gorskih kolesarjev in vadbe s kajakom.
Oblikuje jo lahko tudi umazanija iz kamnov ali umazanije, ki se prilepi na kožo.

Občutek je pogosto razdražljiv, neprijeten in boleč. Čeprav v večini primerov ni potrebna nujna obravnava, jih je treba ustrezno zdraviti s prvo pomočjo.

To poletje, z vsemi vašimi poletnimi načrti in dejavnostmi, je koristno imeti ustrezno znanje o prvi pomoči za mehurje.

Izvedite ga v prakso

1. Umijte prizadeto območje s čistimi rokami; Uporabite milo in toplo vodo.

2. Očistite ampulo z alkoholom ali jodom.

3. Da ga uničiš ali ne? Vprašanje je bilo vedno sporno, čeprav je priporočljivo, da to storite, samo pazite, da ga pravilno očistite in pustite kožo nedotaknjeno, saj to deluje kot zaščita za sloj kože pod njim.

4. S sterilno iglo nežno pretresite pretisni omot; Pustite, da se akumulirana tekočina odteče.

5. Ampulo očistite še enkrat z drgnjenjem z antibiotično mazilo.

6. Pretisni omot prekrijte s povojem ali gazo.

7. Redno čistite pretisni omot, dokler se popolnoma ne zaceli.

8 . Ko se koža posuši, pustite, da pade naravno.

Mehurji

Če se želite izogniti temu, da se ti prikažejo ali se ponovno ustvarijo, lahko sledite preprostim, a učinkovitim priporočilom:

1. Uporabite ustrezno velikost čevlja.

2. Obdržite noge suhe.

3. Ščiti območje stopal, ki je nagnjeno k mehurjem.

4. Pri delu z orodji ali dejavnostmi na prostem, kot so gorsko kolesarjenje in kajak, nosite rokavice, da zmanjšate trenje rok.

5. Noge se podnevi podnevi, zato je najboljša stvar nakupovanje udobnih čevljev.

6. Na kritičnih mestih nosite posebne športne nogavice z dodatno oblogo, da zmanjšate tveganje za nastanek mehurjev.

Če nelagodje ne preneha, je najbolje, da se obrnete na zdravnika, ki oceni škodo na vaši koži in vam zagotovi zdravljenje.

Video Medicina: The Hispanic Paradox: Why Do Latinos Live Longer? (April 2024).