• April 25, 2024

Običajno smo v vsakdanjem življenju vedno izpostavljeni dvobojev , ki so odziv na izgubo ničesar od objektov do odnosov, ampak kako se lahko premaga ljubezen odmor ?

V intervjuju za GetQoralHealth, psihoanalitikinja María Montaño, specialist klinike za pomoč pacientom psihoanalitičnega združenja v Mehiki (SPM), podrobnosti v primeru izgube. \ t par žalovanje pomeni nekaj večjega, saj v tej situaciji obstaja več vprašanj.

Naučite se živeti svojo žalost in obnoviti svojo srečo!

Strokovnjak podrobnosti, da je ljubezen odmor je zelo močna, ker za oblike a par zamisel o delitvi, združevanju z drugim, gradnji med dvema; zato izguba takšnih dragocenih stvari, kot so težko in intenzivno žalovanje.

Običajno je za oblikovanje nekaj procesov, tako da so med končanjem s to posebno osebo notranje izgube zelo močne med tistimi, ki so identiteta, ki se gradi od druge; samospoštovanje družbene izgube, ki so dejavnosti, ki se izvajajo z. \ t par .

"Ni žalovanje par samo po sebi, ampak so notranji dvoboji, par, socialni in celo najbolj površni. Da bi razumeli, kaj se zgodi z razpadom para in kako ga premagati, moramo razumeti, kaj je vpleteno v proces žalovanja.

Proces žalovanja so poskusi ali reakcije, da ne izgubimo, kar smo izgubili. Pogosto imajo te reakcije spekter intenzivnosti glede na duševno energijo, ki se vnese v odnos.

Na ta način Maria Montaño pojasni, da lahko za premagovanje prekinitve ljubezni sledite naslednjim korakom:

1. Razumeti . Poiščite zdravo pot iz reakcij in razumite, kaj ustvarja zanikanje in se izogibajte nenehnemu zavračanju.
2. Izvedite devalvacijo. S prelomom je prvi devalviran par , kjer je druga slaba in ena dobra. To pomeni, da je idealizacija končana.
3. Izogibajte se pripisovanju krivcev. S tem preprečite osebi, da bi spoznala, kaj bi lahko storil, da bi povzročil prekinitev.
4. Delo na tem, kar smo naredili To nam bo pomagalo, da ne bomo ponovili istega vzorca.

Zelo pomembno je, da razumete, da ne smete pasti v del delovanja čustvenega odziva. Kaj mora človek doseči, da bi premagal razpok Ljubezen je ohranjanje dobrih delov tega odnosa in iskanje funkcij, ki jih ta oseba ponuja v novih in različnih vidikih. In ti, kako premagati ljubezenski odmor?

Video Medicina: задержать дыхание? как правильно задерживать дыхание для здоровья и не умереть молодым от инфаркта (April 2024).