• April 25, 2024

Ko je presnovo postane počasen, teža se redno pridobiva in težko je izgubiti težo. To se lahko pospeši z zaužitjem nekaterih živil, ki spremenijo njihovo delovanje.Pospešuje presnovo z limono.

Prav tako lahko vidite: 10 načinov uporabe limone je videti bolj privlačno

The limona je ena od teh živil, ki bo pospešila metabolizem in se ne bo več zapletla z zdravljenjem, ki lahko ogrozi vaše zdravje.

Študija, ki jo je objavil Univerza v Isfahanu , Iran, razkriva, da ta citrus pogori maščobe, vsebuje vitamin C in. \ T antioksidanti ki odpravljajo toksine, ki preprečujejo izgubo teže.

Zato vam pokažemo tri različne načine pospešite presnovo z limono :

Limonina voda

Stisnite tri srednje velike limone v kozarec vode in ga popijte na prazen želodec, tako da bodo sestavine tega sadja delovale neposredno na območjih, ki želijo izgubiti maščobo. Ne dodajajte sladkorja.

Vroča voda z limono

Ko segrejete vodo in jo pijete zjutraj, preden začnete jesti katero koli hrano, ima to učinek, ki aktivira termogeneza , ki povzroči, da v telesu izgubite maščobo.

Čaj iz limone

Pomembno je, da pripravite to infuzijo z rastlino limonin čaj , je čistejši od tistega, ki ga prodajajo v majhnih vrečah.

Popijte eno skodelico pred zajtrkom in drugo po obroku.

Zelo pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če imate težave z želodcem limona pospeši vaš metabolizem vendar se tudi izkaže, da je zelo draži želodec.

Ker si prebral to ...

Učinki  neželeni učinki metformina

To morate jesti pred menopavzo

Idealne vaje za vaše delo

Uporabe  prednosti olivnega olja

Video Medicina: Limun i Soda Bikarbona - Lek za Rak (April 2024).