• April 24, 2024

Ena krvni tlak visoko, za dolgo časa, povečuje prizadevanja, ki jih. \ t srce in arterij Po podatkih iz Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) hipertenzija je odgovorna za 25% srčnih napadov in 51% srčnih napadov udarcev .

Vendar pa obstajajo majhni ukrepi, ki lahko pomagajo zmanjšati krvni tlak na primer izpostavite se sončnim žarkom.

Svetloba, ki zdravi ...

Preiskava, ki jo je objavila revija Journal of Investigate Dermatology ugotavlja, da kože Vsebuje velike zaloge dušikovih oksidov, zlasti nitratov, izpostavljenost sončnemu sevanju pa bi te spojine lahko sprostila iz njihovega skladiščnega mesta v obtok in zmanjšala. krvni tlak

Študija, ki so jo izvedli strokovnjaki iz oddelka Eksperimentalna medicina in integrativna biologija , s sodelovanjem 24 prostovoljcev, ki so izpostavili podlakti sončni svetilki v 20-minutnih sejah.

Kot rezultat je bilo ugotovljeno, da UVA žarki razširijo krvne žile, znižajo krvni tlak in spremenijo raven dušikovih metabolitov v obtoku, ne da bi spremenili koncentracijo v krvi. vitamin D, , ki je bila povezana s prejšnjimi študijami krvni tlak

Oseba z dolgotrajno hipertenzijo brez nadzora pogosto ima a srce razširjene in stene ozkih arterij. Lahko povzroči tudi apopleksijo, kongestivno srčno popuščanje, odpoved ledvic

Veliko naših zdravstvenih problemov se začne z navade in čeprav je izogibanje prekomerni sončni svetlobi bistveno za preprečevanje kožnega raka, ne da bi se sploh izpostavili in ga izločili iz našega načina življenja, bi lahko povečali tveganje za bolezni srca in ožilja.

Video Medicina: Čarobna noč (April 2024).