• April 20, 2024

Verjetno greš ginekolog in do zobozdravnik To sta dva zdravniška obiska, na katera nihče ne želi iti in ki ga odlašamo, dokler je ne moremo več vzeti. Ali zaradi fizičnega nelagodja, ki ga lahko povzročijo, ali preprosto zato, ker strah . Če ste od teh ljudi, vas ta zapisnik zanima, vam bomo dali nekaj nasvetov, da ne boste več trpeli, ko ginekologa obiščete.

The Ameriška akademija za porodničarje in ginekologe (ACOG, za akronim v angleščini) priporoča obisk ginekologa kot rutino, enkrat na leto, ne samo za preprečevanje bolezni ali preprečevanje nosečnosti, temveč tudi za bolj zadovoljujoče spolno življenje, zato v več brošurah svetuje naslednje točke, tako da Počutiš se udobno vsakič, ko greš ginekologu.

Izgubite strah!

 Poglej malo po malo

Pogovorite se z zdravnikom o svojem strahu in mu to povejte vaš prvi datum To bo samo govoriti o vaših simptomih in pojasniti vaše dvome o postopkih, ki se bodo izvajali. To je lahko način, da se oba spoznata.

Prosite nekoga, da vas spremlja

Lažje se soočimo z vsakim strahom, če imamo podjetje. Vprašajte svojega mama, Vašemu partnerju ali zaupnemu prijateljstvu, ki gre z vami, ne morete vstopiti v posvetovanje, vendar boste vedeli, da vas nekdo čaka in podpira. To vam bo olajšalo delo.

Obvestite se in ga vzemite ven

Ne bojte se presojati. ACOG poudarja, da je velika večina nas Imamo enake zdravstvene težave. Kolike in težave, povezane z našimi menstrualnih ciklusov , okužbe ali. \ t hormonske spremembe Normalne so. Torej se počutite varno in zdravnik je videl vaše bolezni več sto krat.

Mislim, da je nekaj naravnega

Če vam je žal, da pokažete svoje zasebne dele, se sprostite, to ni nič, kar zdravnik še ni videl. ACOG svetuje, da se izogibate prhanje, smukec ali vlažne robčke, saj lahko ustvarijo več Bakterije, vzrok alergijske reakcije in posegajo v teste ali izpite. Mislite, da je ginekolog nekdo, ki mu zaupate in da bo le pogledal stanje vašega zdravja, ne lepote.

Bolje preprečiti

Če vaš strah prihaja iz misli, da lahko mislijo, da imate kakšno bolezen. Ne skrbite medicinske etike kažejo, da zdravnik ne more dati diagnozo, če to ni 100% prepričan, tako da je verjetno, da sladkanje rezultat malo, še posebej, če vprašate. Ampak menite, da je bolje, da veš pravočasno, če jih imaš bolezni zdravljenje, preden se problem poslabša.

Prevzemite svoje zdravje, bodite pogumni in izgubite strah, To je samo obisk zdravnika.

Video Medicina: što je strah i kako ga se riješiti...- Ana Bučević (April 2024).