Izgubite težo z zelenim čajem

Thediuretičnih lastnosti zeleni čaj po vsem svetu so znani; Vendar pa je več študij potrdilo, da. \ T zeleni čaj ne samo pomaga pri opeklinah kalorij , vendar daje prednost zmanjšanju. \ t telesne maščobe in pomaga zaščititi srce , z zmanjšanjem ravni. \ t slab holesterol . Poleg tega je zeleni čaj še posebej bogat antioksidanti .

Po drugi strani pa študija, ki jo je objavila revija Debelost, ugotavlja, da so znanstveniki dali dve skupini miši debelih z istimprehrana bogata maščobe, eden od njih je prejel tudi dodatek. \ t EGCG (epigalokatehin galat), glavna aktivna snov zeleni čaj .

Raziskovalci so dejali, da poleg povečanja manj teže , skupine miši, ki so vzeli dodatek , se je v primerjavi z letom 2005 povečal za 31%. \ t fekalne lipide (maščoba v blatu), kar kaže, da EGCG omejuje absorpcijo maščobe

Znanstveniki pravijo, da je še vedno potrebnih več raziskav, da se ugotovi, ali se ti rezultati lahko prenesejo na ljudi. Poleg tega so bile količine EGCG, uporabljene v poskusu, zelo visoke, kar je enako 10 skodelic zeleni čaj na dan; Vendar pa raziskovalci trdijo, da lahko uživanje nekaj skodelic čaja pomaga pri nadzoru telesne teže.

Glede na podatke iz. \ TBBC pretekle študije so pokazale, da bi EGCG lahko imelterapevtske aplikacije za zmanjšanje različnihbolezni, \ t kotraka indemenco vendar je to prvič, da je njen potencialni vpliv nazmanjšanje od telesne teže .

Kljub tem preiskavam je pomembno poudariti, da je za ohranitev a telesne teže zdravo je bistvenega pomena za uživanje aprehrana nizka maščobe in ne vajo .

Sledite namTwitter inFacebook .


Video Medicina: Diet Green Tea Blend - Naravnibutik.si (Marec 2024).