• April 19, 2024

Eden odnamen najbolj ponavljajoče se ženske iščejo načine za to izgubijo težo brez prehrane ; Da bi to dosegli, se zatekajo k številnimmetod da jim zagotovi. \ t izgubo teh kilogramov več, da pokažeš sliko stilizirana in zaslužite več zdravje . 

TheOrganizacija potrošnikov in uporabnikov Španije z raziskavami potrjuje, da je poskusilo 94% žensk in 88% moških izgubijo težo s pomočjo načrta ali sveta je to zato, ker ima 73% žensk in 54% moških več teže kar želijo.

Ti podatki kažejo, da je to potrebnoizgubijo težo Zato si danes želimo deliti tri nenavadne načine, kako izgubiti težo, ki so bile znanstveno dokazane.

Po mnenju znanosti izgublja težo

1. Presaditev mikrobov. Znanstveniki na Medicinski fakulteti Univerze v Washingtonu da zagotovijo presaditevmikrobi črevesne okužbe je učinkovita, čeprav ne pogosta, izgubijo težo .

V poskusu so ugotovili, da ta metoda deluje, komikrobi iz družine bacteroidov, pridobljenih iz tankih žensk, so nameščene v črevesju osebe Prekomerna teža u Debelost spodbuja hujšanje skupaj z prehrana bogata vlakna in z nizko vsebnostjo nasičenih maščob.

Jeffrey Gordon, ki je odgovoren za raziskave, pojasnjuje, da poznavanje sestave črevesne flore lahko prispeva k izvajanju. \ t zdravljenja prilagojeno za boj Debelost in bolezni trakta prebavni .

2. Hladno. Ostanite v okoljih s temperaturami 15 stopinj Celzija Idealen je za izgubijo kilograme na ta zaključek so prišli raziskovalci iz Medicinskega centra Univerze v Maastrichtu .

The kul obvezati telo imeti več porabo energije in ustvarjajo več rjave maščobe , koristno za kurjenje kalorij in ohraniti temperature telo primerno .

 

Mehanizem. \ T obramba pomeni stroške za do 30% več v primerjavi z. \ t gori v okoljih toplo

3. Čokolada. Neverjetno, vendar ga na nek način porabimo primerno in za. \ t zjutraj lahko izgubiti do sedem kilogramov v osmih mesecev , potrdite raziskovalci z Univerze v Tel Avivu v Izraelu.

Druge preiskave. \ T univerze v Granadi v Španiji in Franciji San Diego , Kalifornija, Združene države Amerike potrjujejo učinkovitost čokolado ohraniti. \ t idealna teža . 

Čeprav ima ta sladkarija veliko kalorij , če ga uživate zjutraj v zmernih količinah, ne prekoračite. \ t 25 gramov , boste dosegli zmanjšati telesne maščobe .

Raziskovalci pojasnjujejo, da je ta učinek posledica višine flavonoidi o antioksidanti ki je lastnik čokolado , ker delujejo tako antitrombotično in protivnetno , ugodno za kardiometabolno zdravje.

Ne pozabite, da presežkov Ne povzročajo nič dobrega, zato je priporočljivo, da vsa prizadevanja, ki se osredotočajo na vaš načrt hujšanja, označite z a zdravnik , ki ima sredstva, ki vas bodo vodila na nek način prilagojeno . Ne pozabite imeti telesne dejavnosti Regulirajte in jejte zdravo.

Video Medicina: The power of introverts | Susan Cain (April 2024).