Masaže in njihove prednosti

• April 25, 2024

Masaže so verjetno najstarejše terapevtsko orodje, ki ga je človek uporabil za zagotavljanje in zagotavljanje naravnega vira za bolečino. Inštitut Vodder . Sčasoma so se te tehnike izpopolnile in povzročile različne vrste masaže, od sprostitve do čustvenega ali čustvenega; posebej za terapevtsko (masažno terapijo) sanitarnega in športnega področja, ki je namenjena izboljšanju telesne dejavnosti.

Masaže so sproščujoča in terapevtska izkušnja. Njeni učinki niso le na fizični ravni, ampak se tudi odziva na človeški dotik. Med masažami sprostimo um in telo, energija pa se poveča.

Masaže imajo številne prednosti, na primer:

• Pomagajo nam sprostiti se
• Pomagajo našemu limfnemu sistemu
• Izboljšajte promet
• Pomagajte odpraviti toksine
• Mirna bolečina v mišicah
• Pomagajo pri stimulaciji žleznega sistema, ki stabilizira hormone.
• Pomagajo pri lajšanju pritiska na hrbet, vrat in sklepe zaradi slabe drže ali šibkosti mišic.
• Pomagajte pri boljšem spanju

Masaže se razlikujejo od terapevta do drugega, vsak zdravilec vključuje elemente različnih tehnik in svoj osebni slog. Masažni terapevti ali masažni terapevti so strokovnjaki, ki imajo običajno dovoljenje za masažo.

Video Medicina: Kako z masažo povečati aktivno kapaciteto pljuč? Miha Ogrin (April 2024).