• April 19, 2024

Trenutno je veliko parov zatekajo k neskončnosti možnosti za izboljšanje uspešnosti spolno Zaradi tega danes delimo argumente kako izboljšati spolno življenje meditacija trikrat na teden; Preprosta praksa, v katero morate vložiti le malo svojega časa.

Lori Brotto , raziskovalec Laboratorija za spolno zdravje Univerza Britanske Kolumbije v Kanadi, kaže, da meditacija vpliva na življenje spolno žensk, ker se pretok krvi v genitalno področje povečuje željo in razburjenje .

Meditirajte in izboljšajte svoje spolno življenje

Raziskovalci na Univerzi Carnegie Mellon v Pittsburghu , ZDA, priporočam meditirati 25 minut trikrat na teden za življenje spolno iz naslednjih razlogov.

1. Zmanjšate napetost. Ko ste v stanju napetosti ali stres Želja spolno zmanjša, ker telo izkušnje fiziološko dolgoročno povzročajo zdravstvene težave utrujenost , depresije , anksioznost in gor Debelost .

Ta učinek je mogoče preprečiti z meditacija ker vam pomaga sprostiti um in mišice telesu, ki daje prednost nadzor o njih.

American Journal of Hypertension , potrjuje zgoraj navedeno z raziskavo med univerzitetnimi študenti, da ko so začeli meditirati zmanjšali so stres , anksioznost in depresije .

2. Segregas endorfini. To nevrotransmiterji hormoni omogočajo ustvarjanje stanja sreče in evforija . Glede na študijo Univerza v Michiganu v ZDA , ti imajo učinek placebo ki pomaga umiriti bolečine .

Skozi meditacija redno se sproščajo hormoni izdelavo stanja veselje in mirno , potrebno za uživajte boljše življenje spolno .

3. Izboljšate počitek. Dokazano je, da redna praksa omogoča boljše odmor in uskladiti spanja . V skladu z objavljenim člankom Huffinnton Post , spanja To je a naravni afrodiziak s katerim se izboljšuje užitek spolno . Ko je utrujenost Zapleteno je imeti odnose. Počitek je eden od antidoti za uživanje spol .

The meditacija Lahko vadiš v par . Poskusite in potrdite rezultate z lastnimi izkušnje .

Video Medicina: 667 Be a Torchbearer for God, Multi-subtitles (April 2024).