Meditacija vas kontaktira z vašo notranjostjo

• April 24, 2024

Ko se morate spomniti, kdo ste in od kod prihajate, je meditacija vrata za dostop do notranjosti, še posebej, če ste spoznali, da je vse zasnovano tako, da je naša pozornost na videz, materialno.

V modernosti, v kateri živimo, pa tudi vrtoglavemu ritmu, v katerem se zaznavamo, je pozabil na stvari, ki so resnično pomembne in nas osrečujejo.

V zadnjih desetih letih je prišlo do večjega tehnološkega in znanstvenega razvoja, bolj kot v zgodovini človeštva.

To nam je dalo velike prednosti, kot so lajšanje komunikacije, dostop do informacij in še veliko več. Vendar pa je prav tako odvzela zelo dragocene stvari, kot je sobivanja , tišina in introspekcijo.

Vse smo naredili lažje, hitreje, ceneje, vse bolj pa smo se osredotočili na to, ko smo se oddaljili od Resničnost in nas samih. Tako smo se potopili v tehnološki razvoj in pozabili razvoja bitja .

Dejstvo je, da so ljudje, ki niso bili v stiku z naravo, ki niso plavali v reki, nocoj niso videli kresnic ali taborili zunaj. Narava je modra in v njej lahko najdemo veliko odgovorov.

Če je to, kar smo v resnici, duh, ki živi človeško izkušnjo, potem moramo tudi razviti naše duhovnost , naše bistvo, naše bitje. Zaustavite motnjo in zunanji hrup, da vzpostavite stik z notranjostjo.

Ne more biti, da je edini čas, v katerem se umirimo, molčimo in zapiramo oči, da bi šli spat, in večkrat ne počivamo, ker je podzavest nori delati v spanja .

Pravijo, da: "Ko molite, Bog vas posluša in ko meditirate, vam Bog govori." Zato lahko meditacijo vključimo kot navado v naše življenje, da ustvarimo trenutke miru in tišine po volji.

Zato priporočam, da naredite več meditacije kratek dan, pet ali deset minut, zaprite oči in bodite pozorni na svoje dihanje v ritmu srca, v glasbi, ki jo poslušaš.

Ne počnite ničesar drugega, kot se počutite in biti v sebi, nato se vrnite v svoje obnovljene dejavnosti, veliko bolj osredotočene in v harmoniji. Poskusite, deluje!

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami