• April 20, 2024

Ko govorimo o solati, je slika zdravih obrokov , ampak neumno. Vendar pa obstajajo zelene možnosti, ki so lahko ne le idealne, temveč tudi okusne in popolne za ta letni čas.

Nekatere od teh zdravih živil so sestavljene iz značilnih sestavin datuma, primera, zobnika. Zasnovan kot oreh, vsebuje pastor maščobne kisline, ki ščitijo vitalne organe, kot so srce in ledvice.

Bogata je tudi z vitaminom E, magnezijem, vlakni, fosforjem, kalijem in železom. Zobnik je idealen za okus vaših jedi, zato GetQoralHealth in kuhar Veliko Muñoz predstavljamo recept, ki bo navdušil vašo božično večerjo. Preverite videoposnetek, ki vam ga predstavljamo.

Mehiška božična solata

Sestavine

1 Solata
1 Grenivke v segmentih in brez semen
½ narezane čebulice
Av Avokado
½ skodelice praženih pinjolov

Vinaigrette

Limonin sok
2 sesekljane zelene čilije
1 Ščepec rožmarina
½ skodelice gorčice
2 žlice oljčnega olja
Sol in poper po okusu

Med različnimi zdravih obrokov Lahko se odločite, mehiška božična solata je idealna, ne samo za pripravo, ampak tudi zato, ker je okusna. Uživajte v družbi ljudi, ki jih ljubite in z zdravjem praznujete konec leta.

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Tunina solata z makaroni (April 2024).