Migrena se prepreči s telesno aktivnostjo

• April 25, 2024

Izvajanje programa aerobne vadbe je bilo tako učinkovito kot zdravila za ublažitev in preprečevanje pogostosti migrene po mnenju raziskovalcev iz. \ t Glavobol v glavobolu, v Göteborgu, Švedska.

Študija je ocenila stanje migrena , absorpcija kisika 91 bolnikov, od katerih je bila ena tretjina vprašana, da kolesarijo trikrat na teden, medtem ko so ostali prejemali topiramat, antiepileptično zdravilo, ki je predpisano tudi za preprečevanje te vrste glavobol .

Rezultat tega programa je bil zahvaljujoč telesne dejavnosti , kot je kolesarjenje, lahko zmanjša število in intenzivnost migrene kot tudi zmanjšanje uporabe zdravila, s katerim so jih ublažili.

V GetQoralHealth predstavljamo vam video posnetka Španska fundacija za srce začeti v praksi vrtenja.

Ljudje s tovrstnimi boleznimi so na splošno manj fizično aktivni kot tisti, ki jih nimajo glavobol, zato imajo manj aerobne odpornosti in prožnosti.

Priporočamo, da vadite to dejavnost, ker lahko porabite maščobe in se borite proti Prekomerna teža , zmanjšuje tveganje trpljenja miokardni infarkt , zmanjša slab holesterol (LDL) in vam lahko pomaga opustiti navado kajenje . Pojdite in preverite!
 

Video Medicina: Bolečine v nogah (April 2024).