Več športa in manj gripe

• April 18, 2024

The šport dvigne in podpira obrambo človeškega telesa.

Raziskovalci so to zaključili telesne dejavnosti , ni pomembno, če je za kratek čas, je dobro zdravilo proti mrazu .

Študija je bila objavljena v zadnji izdaji British Journal of Sports Medicine.

Strokovnjaki špekulirajo, da vaja povečuje proizvodnjo celic imunski sistem David C. Nieman, raziskovalec v študiji, je komentiral: "Vaja omogoča, da celice (imunskega sistema) krožijo po telesu in se soočajo s sovražnikom."

V besedilu je pojasnjeno, da je bilo 1000 prostovoljcev, starih od 18 do 85 let, zaprošenih, da svoje simptome zapišejo za 3 mesece (v zimski sezoni), poleg nadzora nad okužb dihal predstavili. Med zaključki je bilo poudarjeno, da so tisti, ki so izvajali 5 ali več dni na teden, zmanjšali pogostost prehladov za 46%, kot ostali.

Še en vidik, ki ga je treba upoštevati, je, da so našli tiste, ki so jih našli fizično aktivna, v primerjavi s sedečo skupino so imeli 41% manj dni s simptomi prehlada. Poleg tega so športniki trpeli manj hude prehlade.

Video Medicina: Infodrom: Virus HPV - cepljenje da ali ne? (April 2024).