Najpogostejše igre z močjo

Manipulacija in čustveno izsiljevanje v razmerju med paroma povzročata negativna čustva, ki jih ni lahko obravnavati, ker so potopljena v določene moči, ki niso vedno prepoznavne.

Vsi smo bili v uničujočem odnosu, ki vključuje nekatere igre moči, ki več kot prispevajo k naši osebni rasti, nas samo potapljajo globlje in globlje v depresijo. Ali menite, da iz tega ni izhoda? Pavel V tem vam pove naš strokovni psiholog Urban Manual kako se zlahka ukvarjate s to vrsto razmerja:

Morda vas zanima tudi: 7 tipk proti čustvenemu izsiljevanju

 

Najpogostejše igre z močjo

Kot del teh močnostnih iger dostopanje do povpraševanja s strani partnerja pogosto pomeni, da se odrekate, kar želite ali celo potrebujete. Zato Carla Bonatti, profesorica na Fakulteti za zdravstveno nego U. Andrés Bello, Čile, razkriva, katere so najpogostejše:

1. Samomor V tem primeru grožnja pomeni poškodovanje samega sebe, da bi se drugi čutili krivde. Kot je na primer rekel: "Če me ne ljubiš, mi življenje nima smisla".

2. Tišina. To je način, kako pokazati jezo. Drugi, pogosto meni, da bo samo podajanje izboljšalo ozračje v odnosu.

3. Viktimizacija . To pomeni povpraševanje, prikrito kot občutek usmiljenja in krivde. Na primer: "Če me ne boš videl, bom ves dan sam".

4. Napaka. Kritike ali kritične pripombe se uporabljajo, da se nekdo počuti kriv in popravi svoj odnos ali vedenje.

5. Obljube. Ponujajo se čudovite obljube, ki so, ker so nerealne, redko izpolnjene: "Če mi daš še eno priložnost, ti obljubim, da se bom spremenil in znova bomo srečni".

Tako v razmerju med paroma kot v življenju nasploh je jasna in poštena komunikacija ključna za razjasnitev dvoumnih situacij. Manipulacijska igra preneha imeti oblast nad samim seboj, ko je prepoznana kot taka, in prvi korak je razlikovanje med zahtevo in povpraševanjem ali povpraševanjem.


Video Medicina: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss (Marec 2024).