Najhujši ogljikovi hidrati

Obstajajo živila z ogljikovih hidratov da lahko ljudje zmedejo z zdravim ali prostim sladkorjev. Primer tega je, ko je bil bolnik ponosen, ker je kruh in brezalkoholne pijače zamenjala za žitarice z...

8 nepravilnih prehranjevalnih navad

Ali vam je nemogoče izgubiti težo in ne morete storiti? Zagotovo ne delate dobro ali imate nepravilne prehranjevalne navade, ki sabotirajo vaše namere. Da se to ne zgodi, GetQoralHealth vam...

Bakterije proti debelosti?

Eden od vaših novoletnih resolucij je izgubijo težo in biti bolj zdrava oseba? Eden od načinov za dosego tega je skrb za vaše črevesne flore, ker ne le zaščitite želodec, ampak tudi izboljšate...

Poskusite jih!

Če ste eden izmed tistih, ki se izogibate uporabi naravne vode, vendar pa se radi ukvarjate s sliko, je dobra izbira za vas z nizko kalorično aromo; Pomaga pri vlaženju in ne pridobite na teži.  Po...

4 nasveti za zdravo shrambo

Če želimo slediti a hranjenje zdravo, pomembno je zagotoviti, da so v naši hiši pravi izdelki vedno na voljo v količini in sorti za vso družino, zato je pomembno, da naredite dobro shrambo.Včasih...

5 živil z maščobo

Znano je, da če hočeš iti dol teže, morate porabiti bogate izdelke vlakna in pospeši vaš metabolizem; Vendar pa večina ljudi pravi, da je to lahko težavno in so podlegli živilom z maščobo, kot je...

5 alergena živila

Obstajajo različne vrste živil, kot so alergeni, ki lahko vplivajo na vaše zdravje z zaužitjem; na primer, lahko ustvarite spremembe v pigmentaciji kože o izpuščaji kožoZelo pomembno je, da poznate...

5 bistvenih živil in pijač

Če hočemo biti čudoviti za to vročo sezono, moramo začeti z odpravljanjem napak in razstrupljanje naš organizem To pet živil in pijač so nepogrešljive, da občutite svetlobo, ki jo lahko prenašate...

Ustavite čas

Pokaži mladi in sijoča ​​je eden od idealov vsake ženske, čeprav je uničenje v telesu posledica prehoda čas če je mogoče, so neizogibne zamude staranje z njimi osnovna prehrana proti staranju.  The...

5 aplikacij za izgubo teže

Nihče ni skrivnost, da so mobilni telefoni postali nepogrešljivi zavezniki vsakdanjega življenja. Prisotni so povsod, celo pod nadzorom prehrana izboljšanje prehranjevalnih navad. GetQoralHealth vam...

Priporočila za uravnoteženo prehrano

The Piramida hrane To je bila osnova za oblikovanje "uravnotežene prehrane", dokler zdravniki in strokovnjaki za prehrano niso odkrili, da je imela napako, ker je povečala apetit in...

5 tipk za razstrupljanje telesa!

Kako razstrupljati telo? Večina ljudi je izpostavljena toksinom, ki krožijo v okolju in so prisotni v hrani, kar lahko škoduje zdravju z ustvarjanjem povečanja telesne mase in bolezni, kot je rak, v...

5 najpogostejših napak vegetarijanske prehrane

Prosto hranjenje živalskih proizvodov je zdravo in prinaša številne koristi za zdravje, vendar pa je lahko v primeru napak vegetarijanska prehrana kontraproduktivna za dobro počutje ljudi.Po mnenju...

5 strategij za spremljanje prehrane

Čeprav je res, da je za doseganje zdrave telesne teže potrebno slediti enačbi: prehrana uravnoteženo vajo; Obstaja več strategij, ki vam omogočajo, da ne boste nadaljevali s prehrano izgubijo težoV...

5 navad za zdravo prehrano

Pomanjkanje teže in prikaz dobre številke ni nemogoča, zahteva le spremembo določenih prehranjevalne navadenačin življenja, da bi ga dosegli. Osnova je, da ni sprejeta kot "prehrana", temveč kot...

5 zdravih idej za jesti na plaži

Ko greste na plažo, morate narediti manjše spremembe prehrana ohraniti telo hidratizirano in poskrbeti za svojo težo; Izogibajte se predelani hrani in se odločite za sadje in zelenjavo....

5 navad za zaščito ledvic!

V Mehiki se je število primerov pacientov povečalo neuspeh kronično ledvično bolezen, ki je lahko posledica povečanja kroničnih degenerativnih bolezni, ki lahko vplivajo na zdravje naših ledvic, kot...

5 mitov o ogljikovih hidratih

The ogljikovih hidratov je ena glavnih sestavin hrane, ker je odgovorna za proizvodnjo energije za. \ t možganov telesu, vendar mora biti njegova poraba zmerna, ker so bogata s sladkorji in škrobom,...

Več škode!

Pijete vsako jutro? pomarančni sok Zakaj misliš, da je to zdrava navada? Ta pijača, ki vas očitno napolni z vitamini in minerali, vam škoduje zdravje če ga uživate v prekomerni količini, glede na...

Uživajte v ustih!

Nedvomno ni nič bolj slastnega kot navduševati vašo nepce z sladicami, ki jih spremlja vino, ampak, kako vedeti, kakšno vrsto pijače gre za vsako sladico?Vsako vino, bodisi rdeče ali belo, je...