• April 24, 2024

The mleko To je a športna pijača naravno Zagotavlja potrebno količino hranil in podpira obnovo od mišice .

Glede na Časopis Mednarodnega društva za športno prehrano (JISSN) , mleko poleg tega, da je vir beljakovin , lipidov in aminokisline , je bogat vir elektroliti ”.

Naravno vlaženje!

V zvezi s tem Dr. Brian Roy , od Univerza Brock iz Kanade, poudarja, da mleko pomoč nalaganje tekočin izgubili med vajo . Spodbujanje okrevanje mišic enake ali boljše od tradicionalnih športnih pijač.

Tu vam podajamo tri razloge za to pijačo postanite zaveznik šport :

1. Seveda vsebuje velike količine hidrati od ogljika , laktozo povečati raven energije in izboljšati fizično zmogljivost. Za razliko od komercialnih športnih napitkov, ki jih umetno vsebujejo.

2. kazein in serum Mleko, ki ga zaužijemo skupaj, povzroči dvig aminokisline v telesu To daje prednost okrevanje in rast mišice .

3. beljakovin seruma mleko povečuje presnovo mišic in sintezo beljakovin .

Pred tem vajo poskrbite, da boste dobro nahranjeni, tako da vaše telo med treningom ne bo izčrpalo rezerv energije in kasneje lahko spodbujate okrevanje od tekočin , skozi pijače mleko .

Vzemi mleko Je alternativa drugim športnim pijačam, z dodatno koristjo kalcija , vitamini A, B, D3 in E , poleg tega veliko beljakovin ki pomagajo telesu izterjati hitrejši in pripravljen za naslednji dan.

Video Medicina: PSORIFIX: Naravno zdravilo za luskavico SUB (April 2024).