Gnezdenje, je samo nov slog, ki predlaga, da ne storite ničesar več, kot se sprostite doma.

Z enim dnevom delili delo hiše, otroci, par, delo in osebnih projektov , zadnja stvar, ki se vam zdi, je, da se udeležite tega srečanja prijateljev in se samo počivate, kar ne počnemo tako enostavno, zakaj?

Pospešeni tempo, anksioznost izkoristiti čas brez pomena, so le nekateri dejavniki, ki nas vodijo, da ne počivamo ali uživamo, ali vsaj tako verjeli, da tisočletniki predlagajo prakso:Gnezdenje.

Ampak, kaj je to?

 

Gnezdenje, je samo nov slog, ki predlaga, da ne storite ničesar več, kot se sprostite doma.

Tvoje ime je bilo prevedeno pomeni "gnezdo", je namenjen spodbujanju počitka in boju s hitrostjo pospešenega življenja, tudi kot ženska, ki jo nosite.

Toda pazite, ne gre za čiščenje, odstranjevanje stvari, če ne berete v postelji, gledanje priljubljene serije Netflix ali pripravo peciva; Za boj proti depresiji se štejejo kot poklicne terapije.

Dejansko študija, objavljena v Ljubljani British Journal of Occupational Therapy, pecivo je idealno za to bolezen in branje zmanjša tveganje za demenco.

Torej, če nimate načrtov za ta vikend, ker se namesto pritiska na organizacijo, odločite, da boste v vašem domu uporabili gnezdenje in počitek?


Video Medicina: Week 1 (Marec 2024).