• April 25, 2024

Bolezen srca, kot je aritmija, je glavni vzrok nenadne smrti med visoko uspešnimi športniki, pravi zdravnik. Hermes Ilarraza, kardiolog na službi za rehabilitacijo srca in fizikalni medicini Nacionalnega inštituta za kardiologijo Ignacio Chávez ”.

Kardiolog Hermes Ilarraza pojasnjuje, da 95% športnikov, ki umrejo med vadbo visokega športa, ne vedo za prisotnost bolezni srca (aritmija, hipertenzija) ali slabo zdravljenje.

Specialistični podrobnosti, da vrhunski športniki izpostavijo svoje telo intenzivnemu treningu, da dosežejo športni cilj, ki lahko škoduje njihovemu zdravju, s tem da silijo srce k hitrejšemu delovanju.

Zato je pomembno, da se zavedajo nevarnosti, ki jim je izpostavljena, in da imajo potrebno skrb za preprečevanje kakršnih koli bolezni, zlasti bolezni srca in ožilja.

1.- Ugotovite zdravstvene težave: Večina športnikov ima zdravstvene težave, bodisi v koži, srcu, pljučih, hrbtenici, kolenih, endokrinih ali spremembah menstrualnega ciklusa, kar je lahko zapleteno, če ne dobijo ustrezne oskrbe.

2.- Opravite ustrezno zdravljenje: Če ima športnik težave s kardiovaskularnim zdravjem, visokim holesterolom ali visokim krvnim tlakom, mora upoštevati priporočila strokovnjakov za preprečevanje zapletov, ki vodijo do nenadne smrti.

3.- Zdravo vedenje: Vzemite uravnoteženo prehrano z ustreznimi deleži vseh skupin hrane, izogibajte se škodljivim navadam, kot je kajenje ali uživanje alkohola.

Kardiolog Hermes Ilarraza podrobno opisuje, da vsako leto umre eden na 10.000 visokozmogljivih športnikov, zato je pomembno, da se med njimi in v splošnem prebivalstvu spodbuja kultura preprečevanja.

Nov izziv

S ciljem ozaveščanja športnikov, da bi pregledali njihovo zdravstveno stanje srca in ožilja ter preverili raven krvnega tlaka, se Sport City spet pridruži delovanju mednarodnega gibanja. Plavaj za srce.

Zato, da bi spodbujali prakso zdravih vadb med športniki in spodbujali skrb za srce za preprečevanje bolezni srca, povezane s hipertenzijo, bo 14. februarja potekal dogodek "2013 kms x tvoje srce" v 38 bazenih Športni klubi po vsej državi.

Sledite nam v "Arial", "sans-serif"; barva: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; barva: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; barva: # 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku in" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicina: Nov izziv: 4 top vaje za raven in zapeljiv trebuh (April 2024).