Hranilne in zdravilne lastnosti sladkega krompirja ...

The sladki krompir je gomolj Perujskega izvora in je splošno znana kot yam .

Njegovo odkritje je bilo zahvaljujoč Christopher Columbus in danes se uživa v pire krompirju, pecivah, juhah in mojih najljubših krompirjih.

Čeprav je okus okusen, ni edina stvar, zaradi katere jo imate radi Lastnosti so koristne za vaš organizem in jih delimo z vami.

 

  • Sladki krompir lahko odstranite kožne madeže zaradi sončnih žarkov deluje tudi kot zaščita pred soncem.

 

  • Glede na študije Mednarodnega centra za krompir, ima sladki krompir lastnosti, ki preprečujejo cAnksioznost želodca, bolezni jeter in težave podhranjenosti.

 

  • Listi sladkega krompirja se lahko borijo visok krvni tlak, diabetes, anemija in levkemija.

 

  • Zagotavljajo visoko raven folna kislina, zato je ta gomolja priporočljiva nosečnicam.

 

  • Vsebuje vitamin A , kar je koristno tudi za oči, je idealno za ljudi, ki jih imajo katarakta, nočna slepota ali glavkom.

 

  • Hvala, kar je antioksidant , boste dobili vitalnost mayos in bo odložil znake staranja, kot so gube in madeži na koži.

 

  • Izboljšuje kognitivne sposobnosti obtočni sistem.

 

  • Boj proti driski in pomaga odpraviti slabe strupe iz telesa.

 

  • V kašo ali pireju je učinkovit za pomiritev živcev .

 

  • Pomaga obdržati zob in kosti.

PRIPOROČAMO VAM

Soljen sladki krompir za zajtrk.

Polnjeni sladki krompir

Sladki krompir z piloncillom.