• April 23, 2024

Beyoncé, Britney Spears, Christina Aguilera, Enrique Iglesias, Justin Timberlake ... slabe prehranjevalne navade , zlasti med najstniki, ki jim sledijo.

Študija Univerza v New Yorku (NYU), ki zagotavlja, da promocija izdelkov, bogatih s sladkorjem in maščobami, ki ustvarjajo te vrste znanih osebnosti, spodbuja debelost otrok in mladih.

Ogledate si lahko tudi ... 5 najbolj priljubljenih diet za slavne

Zelo malo znanih osebnosti promovira izdelke, kot so sadje, zelenjava ali cela živila. Po drugi strani pa so skoraj vse povezane z njihovo podobo sladke pijače in junk food .

Glasbeniki, igralci in druge znane osebnosti so lahko izjemno vplivni, zlasti med mlajšimi navijači. Zato se morajo zavedati svojega vpliva in spodbujati bolj zdrava sporočila, «pojasnjujejo avtorji študije.

Debelost, resno vprašanje v Mehiki

Ta bolezen je postala skrb v številnih državah sveta, vključno z Mehiko.

Dejansko se naša država nahaja v šesto mesto med tistimi z najvišjim indeksom debelosti, po podatkih Imperial College London.

Samo Kitajska, Združene države, Brazilija, Rusija in Indija Pred debelostjo so pred Mehiko.

Kako se boriti proti debelosti

Debelost ni le estetski problem. Skoraj tri milijone ljudi vsako leto zaradi te bolezni umrejo, po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO).

Vidite lahko tudi ... 5 zdravih receptov za slave

Zato je nujno preprečevanje in zmanjševanje prekomerne telesne teže. SZO nam daje tri nasvete za dosego tega:

1. Prenašaj a raznolika in uravnotežena prehrana v kateri ni pomanjkanja sadja, zelenjave, stročnic, celih zrn in semen.
2. Ne zlorabljajte maščob in sladkorjev . Če se maščobe porabijo, poskusite biti nenasičene.
3. Izvedite šport in telesna dejavnost . Idealno bi bilo najmanj eno uro na dan.

Ker ste to prebrali:

Kaj se zgodi, če v letu dni ne seksam?

Alkalna voda izgubi težo

Z uporabo te japonske metode zmanjšajte pas v 5 minutah

Vaša osebnost glede na mesec rojstva