Optimizem koristi zdravju

• April 25, 2024

The negativne misli , stres in anksioznost Zdravju škodujejo. Ena pozitiven um ne samo pomaga v boju proti stres , vendar vpliva tudi na telo in mu pomaga izboljšati pred bolezni .

Znanstveniki Anali vedenjske medicine zagotavljajo ljudem, ki tako mislijopozitiven imajozdravim imunskim sistemom in lahko živijo dlje, tako na splošno kot tudi kadar trpijo bolezni kot raka , srčno oodpoved ledvic . 

Nedavna analiza več študij je pokazala, da je zdravje koristno za zdravje pozitivno razmišljanje so primerljivi s škodo, ki jo povzroči negativnih stanj , glede na Psihosomatska medicina.

Na ta način optimizem pomaga zmanjšati stres, ki ga povzroča vnetje in ravni hormoni stres kot kortizola . Prav tako zmanjšuje dovzetnost za bolezni s spodbujanjem bolezni parasimpatični živčni sistem (ki nadzoruje funkcije in neprostovoljna dejanja).

Po drugi strani paRevija za osebnost in socialno psihologijo , kaže, da tisti, ki kažejo visoko samospoštovanje imajo boljši kardiovaskularni odziv stres , in njegovo okrevanje je hitrejše.

Imate a optimistična vizija prihodnosti je optimističen pogled na sebe, še bolj poudaril o pesimistični bolje, bolje bo delovalo.

Odložite pesimizem in izboljšajte kakovost življenja s pozitivnim odnosom!

Video Medicina: HRANA ČUDESNI LIJEK prof. dr Branislav Mihajlović (April 2024).