Ortoreksija prizadene 28% svetovnega prebivalstva

• April 19, 2024

To vsi vemo jesti Zdravo je najbolj priporočljivo za naše telo. Vendar, ko postane obsedenost, da bi jedli samo zdravo hrano, se začnejo težave. Tudi smrt lahko povzroči podhranjenosti ostradanje .

To vedenje obsesivno-kompulzivno znano je kot ortoreksija , beseda, ki izhaja iz grščine orthos (pravilno) in oreksis (apetit) in v skladu s študijami, izvedenimi v. \ t Nacionalna avtonomna univerza v Mehiki (UNAM) se pojavlja v večji meri med moškimi, mladimi ali mlajšimi odraslimi, z visoko šolsko in socialno-ekonomsko ravnjo.

Druge študije kažejo, da je to patologija z večjo incidenco v zahodnih družbah, njeni predhodniki pa vključujejo kult telesa, obsedenost z diete in strah pred hrano, obdelano z umetnimi izdelki. Poudarjajo tudi, da so med najbolj ranljivimi skupinami tisti, ki se ukvarjajo s športom, kot je telesna ali bodybuilding ali atletika, in skrbijo za svojo telesno podobo.

Zaskrbljen več o kakovosti kot količini

Po mnenju zdravnika María del Carmen Iñárritu Pérez , nutrióloga iz Oddelka za javno zdravje Medicinske fakultete UNAM, ki trpijo zaradi te motnje, prenehajo jesti pomembna živila za telo in menijo, da so škodljive maščobe in lipidi, ki so potrebni v ustreznih razmerjih za pravilno delovanje telesa.

Druga značilnost je, da imajo raje predelana živila brez konzervansov, pesticidov ali herbicidov. Poleg prekomernega uživanja zelenjave in surove zelenjave.

Vplivi na njihovo družbeno vedenje

Obsedeni s tem, ljudje, ki trpijo ortoreksija prenehajo se družiti zaradi strahu pred uživanjem hrane, za katero menijo, da je nezdrava; izogibajo se obiskovanju restavracij, zavračajo hitro prehrano in ne pogostijo družine in prijateljev, zaradi strahu pred hrano, ki jo lahko jedo.

Zato, kot vse motnje prehranjevanja , ortoreksija potrebuje multidisciplinarno zdravljenje, ki združuje psihiatrično in farmakološko zdravljenje. Prej ko je postavljena diagnoza, boljša je napoved bolezni. Psihoterapija pomaga nadzorovati obsesivni del ter socialno in družinsko reintegracijo.

Merila za odkrivanje ortoreksije

Čeprav ortoreksija je relativno nova patologija, ki se je pojavila z razcvetom zdrave hrane, trenutno obstajajo osnovna merila, ki omogočajo diagnozo. Med njimi lahko omenimo naslednje:

1. Razmislite o več kot 3 urah na dan prehrana zdravo dneva 2. Kakovost hrane je bolj zaskrbljujoča kot užitek pri uživanju. 3. Kakovost življenja se zmanjšuje, ker se psevdo-kakovost hrane poveča 4. Občutek krivde se pojavi, ko ni v skladu s prehranskimi prepričanji, kar vodi do kaznovanja s hudo prehrano in posti. 5. Kaj je treba jesti naslednji dan, je pretirano načrtovana in socialna izolacija, ki jo povzroča vrsta hrane, ki ji sledi.

Zato je prehrana María del Carmen Iñárritu , strokovnjak za prehrano pri UNAM-u, priporoča, da je pred kakršnimi koli spremembami naše prehrane ključnega pomena, da se obrnete na zdravstvene strokovnjake in da imate prehransko ravnovesje, da bi preprečili škodo za zdravje.

In kakšne učinke ste imeli na "nenadne spremembe" v vaši prehrani?

Video Medicina: ortoreksija (orthorexia), Dr Milica Ristic (April 2024).