Osteoartritis je posledica sedečega načina življenja

• April 24, 2024

To je najpogostejša motnja artikulacija , ki prizadene ljudi v starosti, je značilna degeneracija hrustanca in sosednjih kosti, ki povzroča bolečine artikulacija in togost.

The osteoartritis To je a bolezni Doslej ni zdravila, vendar z dobrim zdravljenjem lahko dobimo velike koristi, če bolnikom omogočimo praktično normalno življenje. V intervjuju, zdravnik Francisco Medina , internist, s specializacijo iz revmatologije, je odgovoril na naslednja vprašanja:

Kaj je artroza?

To je a bolezni Kronični sklepi, za katere je značilna degeneracija hrustanca in sosednje kosti; lahko povzroči bolečine v sklepih in jutranjo okorelost, manj kot 10 minut. Ko govorimo o statistiki, lahko rečemo, da prizadene 50% ljudi, starejših od 65 let. Po 70 letih trpijo zaradi osteoartritisa 90%.

The osteoartritis Pri starejših je pogostejša, vendar mladi niso izvzeti iz trpljenja, saj imajo le malo simptomov ali jih sploh ni. S preprostim dejstvom sprehod ali izvajate nekatere dejavnosti, kot so: odprite ali zaprite roko, napišite, odprite vrata, izdelajte udarci ali "travme", ki sčasoma začnejo spreminjati. \ t hrustanca .

Kateri so vzroki za nastanek osteoartritisa?

1. Staranje
2. Zloraba spojev
3. Debelost
4. Lokalne poškodbe
5. Dedni dejavniki
6. Sedeči
7. Pomanjkanje vajo

Kakšni so simptomi?

1. Bolečina v gležnjih, rokah, kolenih, kolkih, hrbtenici in sklepih (odvisno od mesta, ki ga prizadene osteoartritis )
2. Deformacija kosti
3. Jutranja togost sklepov ali trdnost mirovanja
4. Vnetje v sklepih
5. Groba hrustanec povzroča škripanje ali škripanje sklepov med premikanjem

Rast kosti se tudi stisne živcev ; osteoartritis vratu ali spodnjem delu hrbta lahko povzroči utrjevanje, čudne občutke bolečine in šibkosti v roki ali nogi.

Ta bolezni To je kronični proces, del staranja osebe. Tako kot lasje postanejo beli in še vedno lase bodisi ko koža izgubi morfologijo in gube (kar ne pomeni, da ne nadaljuje s svojimi funkcijami, ampak se nekatere značilnosti spremenijo), enako spremeni hrustanec; tako da osteoartritis to je kronična sprememba staranje vendar pa so otežili zgoraj navedeni dejavniki.

The osteoartritis Sledi počasnemu razvoju v večini primerov po pojavu simptomov, zato ob prvem znaku ne oklevajte in pojdite k zdravniku..

Kateri ljudje so nagnjeni k artrozi?

To je univerzalna bolezen, torej ni rase ali spola, ki bi ušel, da bi ga trpel; Toda ženske, starejše od 35 let, so pogosteje prisotne v simptomatologiji.

To stanje lahko razvijejo tudi vsi tisti, ki zlorabljajo ali zlorabljajo sklepe, kot so profesionalni maratonci, nogometaši, baseball igralci itd.

Zakaj ženske pogosteje trpijo zaradi osteoartritisa?

Ker je bolj verjetno, da bo utrpel spremembe in da bo imel očitne bolečine; vendar to ne pomeni, da je človek oproščen trpljenja.

Pogost vzrok za osteoartritis Pri ženskah je uporaba čevljev z visoko peto, tako da mehanika stopal ne deluje pravilno, kar povzroči poškodbo stopala, gležnja, kolena in kolka. Drugi dejavniki so sedeči način življenja , ena slaba drža in Debelost .

Kako jo lahko odkrijemo?

Klinično se identificira glede na vrsto bolečine, situacije, ki se izboljšajo ali poslabšajo, in s preprostim raziskovanjem prizadetih sklepov.

Artroza v sklepih v rokah predstavlja tipično deformacijo prstov, medtem ko se v kolenu začne razpihovati kost zaradi razlitja tekočine, ki običajno ne moti.

The osteoartritis se lahko zamenja z artritis , za predstavitev skoraj enakih simptomov, zato je pomembno, da se obrnete na zdravnika, da vzpostavite ustrezno diagnozo. Reumatolog bo opravil vrsto testov, kot so:

1. X-žarki
2. Krvni test

Vrste osteoartritisa

Osteoartritis je razvrščen v dve vrsti:

1. Primarni: Ko so vzroki neznani.
2. Sekundarna: generira jo druga bolezen, povezana z boleznimi presnove, kot je npr diabetes mellitus, hipertiroidizem , itd.

Kaj je zdravljenje?

Trenutno ni zdravljenja za zdravljenje osteoartritisa, vendar ga je mogoče nadzorovati, kar upočasni njegov razvoj, da bi izboljšalo kakovost življenja bolnikov. Zdravljenje je kombinacija dejavnikov, kot so: \ t

1. Farmakološko zdravljenje (zdravila) \ t
2. Ohranite ustrezno težo
3. Prenašaj a prehrana Uravnoteženo nakazuje zdravnik
4. Izvedite vaje krepitve in drže
5. Jedo ribe dvakrat na teden pomaga zmanjšati vnetje
6. Spremembe v drži v spalnih navadah
7. Toplotno in hladno zdravljenje: To lahko začasno olajša občutek togosti sklepov. Hladno se lahko ublaži bolečine nekaterih ljudi, medtem ko je toplota zelo učinkovita pri lajšanju togosti.
8. Zdravila: Uporabljena zdravila so protivnetna in nekateri analgetiki za lajšanje bolečin.

Pacient, ki trpi osteoartritis razumeti morate njegove omejitve in kot splošno pravilo je priporočljivo, da se izogibate gibanjem, ki povzročajo bolečino, če je mogoče, vam priporočamo, da namesto prizadetega začnete uporabljati druge sklepe. Če je osteoartritis pojavlja se v spodnjih okončinah, omejiti je treba uporabo sklepov, se izogibati dolgim ​​sprehodom, ne nalagati težkih stvari in tekati, pacientu pa nikoli ne priporočamo nepremičnosti. Uporaba palic ali bergel pomaga zmanjšati težo sklepov in zmanjša bolečino.

Bistveno je, da opravite rutinsko delo z bolnimi sklepi. Ne pozabite, da vajo mora vzdrževati gibanje sklepov in krepiti mišice, da prepreči gibanje sklepov in to lahko poveča togost. Dejavnost, ki jo je treba opraviti, ne sme povzročiti bolečine, biti mora blaga; Opraviti ga je treba brez prenašanja teže ali prisilnega skupnega in pod zdravniškim nadzorom.

Plavanje, rutina na tleh ali zelo nežni sprehodi so zelo priporočljivi, vendar morate v vsakem od teh zdravnikov poiskati indikacije.

Kirurgija je lahko koristna, kadar bolečina ostaja kljub uporabi predhodnih terapij. Nekatere sklepe, kot so kolk in koleno, se lahko zamenjajo z protezo, kar daje zelo dobre rezultate, izboljša gibanje in občutno zmanjša bolečino.

Kje lahko pride oseba z osteoartritisom?

Kot prvi korak morate obiskati svojega družinskega zdravnika, in ko ima posebne informacije, ga morate prenesti na specialista, to je na revmatologa.

Sledite nam Twitter in Facebook .

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajte register z nami

Video Medicina: Vaje za križ (April 2024).