• April 25, 2024

"pijanost spanja "To je pogostejša, kot se je prej mislilo, in vpliva na enega od 15 Američanov, je pokazala nedavna študija, ki je preučevala življenjske navade. spanja več kot 19 tisoč odraslih.

Pogoj, ki je znan tudi kot zbujanje zmedeno , povzroča ljudem, da se zbudijo v stanju zmedenosti, ne da bi vedeli, kje so. V najhujših primerih lahko poškodujejo sebe ali druge, pojasnjuje glavni raziskovalec, zdravnik Maurice Ohayon, profesor psihiatrije na Medicinski fakulteti Univerze v Stanfordu .

Morda vas zanima tudi: Kaj razkrivajo spalne navade vašega zdravja?

"Bilo je primer človeka v čolnu, ki se je zbudil v zmedenem stanju, padel s palube in se ubil," pravi Ohayon.

Poleg takšnih skrajnih primerov so se pojavili še drugi, v katerih je zbujanje v zmedenem stanju povzročilo, da je oseba udarila svojega partnerja v posteljo. Večina se potem ne spomni incidenta.

Ohayon je opozoril, da se te epizode lahko pojavijo tudi, ko se zapere. "To se večinoma dogaja občasno, na primer, ko imajo jet lag", je dejal. Razlika je v tem, da so te epizode pogoste med tistimi, ki trpijo zaradi zbunjenega prebujanja, ugotavlja.

Zdravljenje za zbudi se Zmeda je, da obravnavamo druge težave s spanjem, ki jih pacienti trpijo, pravi Ohayon. Ko se te težave obravnavajo, pogoj pogosto izgine.

V teku je razprava o tem, ali je pijanstvo spanja je neodvisno stanje ali simptom drugih težav s spanjem, ugotavlja Ohayon.

V poročilu, objavljenem v reviji Nevrologija , zdravnik David Rye, profesor nevrologije na Univerzi Emory v Atlanti ugotavlja, da "obstaja konfuzno prebujanje in je verjetno pogostejše, kot smo mislili".

Dodaja pa, da "kot pri večini epidemioloških raziskav poročajo o združenjih, ne o vzrokih in učinkih."

Za študijo so raziskovalci intervjuvali več kot 19.000 ljudi, starih 18 let in več, o svojih navadah spanja in ali so imeli simptome zmedenosti. Vprašali so se tudi, če so jim diagnosticirali duševno bolezen in o drogah, ki jih jemljejo.

Raziskovalci so ugotovili, da je v preteklem letu 15% udeležencev imelo epizodo zmedenosti. Več kot polovica teh ljudi je izjavila, da so imeli več kot eno epizodo na teden.

V večini primerov, 84%, udeleženci študije je dejal, da poleg pijanosti spanja Imeli so druge motnje spanja, motnje v duševnem zdravju ali uporabljene psihotropne droge, na primer antidepresive. Manj kot 1% tistih, ki so imeli pijanost v spanju, niso imeli druge motnje spanja, so ugotovili raziskovalci.

Med tistimi, ki trpijo zaradi zmedenosti, jih je 37% imelo tudi težave z duševnim zdravjem. Tisti, ki so imeli depresijo, bipolarno motnjo, alkoholizem, panično motnjo ali posttravmatsko stresno motnjo in tesnobo, so bili bolj nagnjeni k pijanemu spanju, ugotavljajo avtorji študije.

Druge motnje, povezane s spanjem v spanju

Pijanost spanja je povezana tudi s preveč ali premalo spanjem. Približno 20% tistih, ki so spali manj kot šest ur na noč, in 15% tistih, ki so spali vsaj devet ur na noč, so trpeli zaradi pijanosti spanja, so ugotovili raziskovalci. Poleg tega so ljudje z apnejo v spanju bolj verjetno imeli težavo.

Rye ne misli, da študija obravnava najpogostejše težave, povezane s pijanostjo ali pijanostjo spanja .

Konfuzijsko prebujanje ni dobro opredeljeno, pravi. "Moramo vedeti več o tem, kako opredeliti in prepoznati tiste, ki imajo problem, kako negativno vpliva na življenje bolnikov, kako velika je neizpolnjena klinična potreba in ali bi moral biti zdravnik zaskrbljen zaradi pritožbe," Ražene točke.

Scott Krakower, pomočnik vodje oddelka za psihiatrijo v bolnišnici Zucker Hillside v Glen Oaksu v New Yorku, je dejal, da "se mnogi bolniki in zdravniki ne zavedajo, kakšna je zmedenost, pogosto se lahko napačno razumejo kot druge nevrološke bolezni in psihiatrično. "

Krakower ugotavlja, da je pomembno zdraviti osnovni medicinski problem, da bi se izognili zamenjavam.

"Poleg tega je ohranjanje ustreznega režima spanja zelo pomembno za preprečevanje teh prezgodnjih prebujenja," poudarja.

Video Medicina: INFORMATIVNI DAN | DROGE | OSVEŽILNA FRONTA (April 2024).