Kako se to doseže?
Marec 2024
Obstaja na tisoče vrst, od habanero do jalapeño, in vse so bile uporabljene za ustvarjanje omak, ki navdušujejo ljudi, toda zakaj je čili dobro za vaše zdravje?
Zahvaljujoč različnim sestavinam, kot so kapsaicin, vitamin A, C in K, minerali in antioksidanti Čile Koristno je preprečiti staranje in zaščititi vašo DNK.
Glede na Fundacija za artritis uživanje čilijev daje prednost izgubi maščobe, ker pospešuje presnovo po zaužitju. Vendar pa ga je treba dopolniti s prakso vadbe, da bo učinek trajal.