Fotogalerija: 10 razlogov za odhod v savno

• April 23, 2024

Ste že kdaj šli v savno? Ta finska praksa vam ne pomaga samo očistiti svoje telo, ampak ima tudi druge koristi, kot je preprečevanje razvoja srčnih napadov ali bolezni srca.

Glede na študijo Univerza v Kuopiju ljudje, ki obiščejo savno, pogosto zmanjšajo tveganje trpljenja bolezni srca in ožilja .

"Tisti, ki gredo v savno vsak dan, imajo 63% manjše tveganje kot tisti, ki ga obiskujejo enkrat na teden," pojasnjujejo avtorji.

Čas, ki ga preživite v savni, vpliva tudi na vaše zdravje. Če v tem preživite več kot 19 minut, imate 52% manjšo nevarnost nenadne smrti kot tisti, ki uživajo manj kot 11 minut.

The bolezni srca in ožilja so prvi vzrok smrti v Mehiki in predvideva se, da bo leta 2050 32,4 milijona starejših odraslih s tem zdravstvenim problemom.

Video Medicina: Week 2, continued (April 2024).