5 stvari, ki jih zaslužite, ko jedete romeritos
Marec 2024
Včasih mislimo, da znane osebnosti zlasti tistih, starejših od 40 let, ki se podvržejo strogim načinom prehranjevanja ali napornim treningom, da skrbijo za svoje telo, vendar to ni vedno tako; nekateri ga dobijo samo z vadbo joga in uravnotežena prehrana.
Po mnenju strokovnjakov iz Klinika Mayo , joga Združuje vaje za raztezanje, dihanje in sprostitev, zato zmanjšuje stres, izboljšuje delovanje srca in ohranja vaše telo aktivno.
Če želite uživati v teh ugodnostih, morate izbrati slog, ki najbolj ustreza vašim potrebam. Ne pozabite iti z usposobljenim trenerjem, da bi dosegli tisto, kar so dosegle te slavne osebe v fotogaleriji.