Fotografije: 7 vegetarijanskih navad, ki jih morate kopirati

• April 19, 2024

Uživanje 7 kosov sadja in zelenjave vsak dan zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt za 42%, pravi študija, objavljena v Journal of Epidemiology and Health Health. Torej, Kakšne koristi je mogoče pridobiti pri pridobivanju vegetarijanskih navad?

Vegetarijanska prehrana je zdrava, saj zmanjšuje tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen tipa 2 in rak, «pravi članek v Center za zdravje mladih žensk.

Iz tega razloga vam pokažemo zdrave navade, ki jih morate pridobiti, da bi izboljšali svoje življenje. Odkrijte jih v tej fotogaleriji!