• April 18, 2024

Kaj počnete, ko najdete česen v hrani? Morda je prva reakcija zavrnitev; Vendar pa ima ta zelenjava številne prednosti za vaše zdravje, zlasti za ženske .

Glede na Memorijalni center za raka Sloan Kettering Česen je bogat z antioksidanti in v alliinu. Ko je trioziran česen, postane ta sulfoksid alicin, zaradi česar je naravni antibiotik, ki ga lahko uporabimo za zmanjšanje teh neugodij.

Zmogljiva hrana za njih!

Zmanjšuje krvni tlak

Raziskovalci Memorijalni center za raka Sloan Kettering podrobno opisujejo česen razširja krvne žile, tako da se kroženje izboljša.