Fulvinska kislina izboljša absorpcijo kalcija
April 2024
Kaj počnete, ko najdete česen v hrani? Morda je prva reakcija zavrnitev; Vendar pa ima ta zelenjava številne prednosti za vaše zdravje, zlasti za ženske .
Glede na Memorijalni center za raka Sloan Kettering Česen je bogat z antioksidanti in v alliinu. Ko je trioziran česen, postane ta sulfoksid alicin, zaradi česar je naravni antibiotik, ki ga lahko uporabimo za zmanjšanje teh neugodij.
Zmanjšuje krvni tlak
Raziskovalci Memorijalni center za raka Sloan Kettering podrobno opisujejo česen razširja krvne žile, tako da se kroženje izboljša.