Prana je energetska moč v jogi

• April 25, 2024

Neizbežno je, da so različni položaji joga So dobra vaja. Več nas naredijo prilagodljiv in okrepiti naše mišice, toda kaj je za telesnim? Odgovor je, da skozi telo teče ogromna količina energije, ki vstopa in izstopa skozi dih.

Ta močna energija, ki nas ohranja in podpira, se imenuje: "prana". To je sanskrtska beseda, ki se nanaša na vitalnost. V romantičnem izrazu lahko govorimo o tem, kaj je "dih našega življenja", prvi dih, ki ga oddajemo ob rojstvu, in zadnji dih, ki ga oddajemo, ko naše telo umre.

Prana ni izključna energija človeka, je del katere koli živalske ali rastlinske bitje. Na praktičen način lahko to čutimo energije v obliki toplote, električnih tokov, mišičnega tonusa, živčne tekočine, fizioloških občutkov lakote, žeje, vročine ali mraza. Na splošno se lahko nanašamo na to energijo, kar nam omogoča, da čutimo, kako je biti živ.

Velikokrat skozi prakse asane (drže) v joga o meditacija , smo veliko bolj prisotni in se zato bolj zavedamo teh občutkov, ki niso nič drugega, več kot energijo, o kateri govorimo.

Hvala za stalno prakso joga , lahko naredimo veliko bolj očitno prana , ker preko izvršitve. \ t asane , dosegamo večjo povezanost s svojim telesom in čustvi. Zato je vaš imunski sistem okrepljen in ste manj nagnjeni k slabosti, saj ste v ravnovesju s svojimi čustvi. Za več informacij obiščite: www.somosyoga.com

Video Medicina: Zmaj Razkrit - osebna zgodba 2/2 (April 2024).