Preprečevanje je v vaših rokah!

Trenutno se verjame, da ni dejavnik, ampak kombinacija več, ki lahko povzročijo rak debelega črevesa; npr. kajenje, debelost, uživanje alkohola, pomanjkanje telesne vadbe, zmanjšanje količine vlaknin v prehrani in povečanje prehrane z ogljikovimi \ t GetQoralHealth, Ricardo Villalobos, vodja oddelka za visoko specialno medicinsko onkologijo bolnišnice za porodništvo in ginekologijo pri Nacionalnem zdravstvenem centru La Raza .

 

Glede na Globocan rak debelega črevesa in danke (CCR) je na tretjem mestu po pogostosti in četrti v svetu umrljivosti, medtem ko je v Mehiki 5,4% smrtnih primerov zaradi raka iz CRC.

 

Preprečevanje je v vaših rokah!

Za strokovnjaka Villalobosa obstajajo stvari, ki lahko pripomorejo k preprečevanju te bolezni. Preverite informacije!

1. Spremljajte kolitis. Tudi kronična vnetna črevesna bolezen, kot je ulcerozni kolitis, lahko poveča tveganje za nastanek te vrste raka.

2. Prenehajte kaditi. Cigaro ima široko paleto rakotvornih snovi, ki so v neposrednem stiku z organi in s tem jedrom celic, kar jih spremeni v rak.

3. Bodite previdni, kaj jeste. Prekomerna poraba rdečega in predelanega mesa (npr. Klobase). Tudi kuhanje mesa na zelo visokih temperaturah (cvrtje ali kuhanje na žaru) ustvarja kemikalije, ki lahko povečajo tveganja za nastanek raka.

4. Izogibajte se alkoholu. Ljudje, ki prekomerno uživajo alkohol, imajo nizko raven folne kisline v telesu. Zato je treba porabo teh pijač omejiti na največ dve pijači na dan za moške in eno pijačo na dan za ženske.

Drugi dejavnik, ki lahko sproži to bolezen, je genetika:

 

Približno 50% ljudi s to boleznijo ima gen, imenovan RAS, pravi specialist Villalobos.

Razlog, zakaj je pomembno voditi evidenco ljudi, v družini, ki je imela rak debelega črevesa.

 

Ker si prebral to ...

 

Zakaj so ljudje s tetovažami privlačni?

Kako dolgo traja menopavza in kateri so njeni prvi simptomi

Najnevarnejša oprema v telovadnici

Koristi od ovsena posta ... Bili boste očarani!


Video Medicina: Infodrom: Zakaj je umivanje rok pomembno? (April 2024).