• April 20, 2024

Lahko trpimo bolečine želodca za uživanje hrane v razkroju, za zaprtje zaradi zastrupitve ali intolerance za laktozo. Ta bolečine ki je prisotna v predelu trebuha, lahko doživite krče ali kolika in njegova intenzivnost ne odraža vedno stopnje vzročne naklonjenosti.

Lahko zmanjšatebolečine želodec z nekaterimi živili, ki delujejo na predelu trebuha in se naravno borijo proti nadležnim krči inkolika . Predstavljamo vam 5 živil za zmanjšanjebolečine želodec

Zaščitite želodec

1. Ginger Herb, ki pomaga prebavi, zmanjšuje slabost inbolečine želodcu zaradi gingerola, 6-shogaola in galanolakona.

Te lastnosti protivnetno ingverja povečajo prebavne sokove in nevtralizirajo želodčne kisline. Te protivnetne lastnosti ingverja povečajo prebavne sokove in nevtralizirajo želodčne kisline.

2. Sl. Zaradi visoke vsebnosti sluz fig vsebuje tovrstno topno vlakno, ki pomaga pri zaprtju in uravnava delovanje črevesja.

3. Banana . Banana je bogata z ogljikovimi hidrati in je ena od živil z visoko vsebnostjo kalija, vitamina B6 in folne kisline. Spodbujanje prebavo , ščiti sluznico želodca in zmanjšujebolečine želodca Študije, opravljene v Indiji, kažejo, da preprečuje pojav želodčne razjede

4. Kamilica . Kamilica ima lastnosti, ki ščitijo in popravljajo želodčno membrano, saj njene sestavine, kot so salicilna kislina, kofeinska kislina in antimikrobna snov, zmanjšujejokrči Abdominals, lahko imate skodelico sladkano z medom.

5. Jabolčno pire. Jabolko vsebuje pektin, topno vlakno, ki pomaga zmanjševati holesterola in za zmanjšanje vnetja želodca in črevesja, zaradi antacidne lastnosti, zmanjša kislost želodca.

Ne pozabite sprati in razkužiti sadja in zelenjave, da odstranite umazanijo in bakterije , na ta način se izogneš nekaj okužb Želodec

Video Medicina: DUO DELAMARIS - Moj Šešir (Official video) HD (April 2024).