Bučna solata

Vsako sezono prinaša posebne trenutke in možnost preizkušanja novih okusov z zdravstvenimi koristmi; primer tega je a recept za bučno solato .

 

Semena in del bučne pulpe vsebujejo fitosterole; spojine, ki v svoji kemijski strukturi spominjajo na holesterol. Ko so v zadostni količini, zmanjšajo raven slabega holesterola, izboljšajo tudi odziv imunskega sistema. Ministrstvo za kmetijstvo in potrošniške storitve North Carolina.

 

Bučna solata

Buča je bogata z vitamini A, C, kalijem, vlakni in železom. Uživajte v njegovih lastnostih!

 

Sestavine

250 gramov kuhane buče

4 skodelice zelene mešane solate

Hranilna vrednost Kalorij 154 Fiber 15 gramov


Video Medicina: Detox Mg - BUČNA JUHA (Marec 2024).