Radish vode, da izgubijo težo

• April 25, 2024

Če ste vedeli, da je redkev najboljši način za izgubo telesne teže, morda ne boste le izbrali, ko boste jedli pozole, ampak ves čas.

Obstaja toliko prednosti, da boste postali oboževalec te majhne, ​​a močne zelenjave.

Radish izgubiti težo? Potrjeno!

1. Glede na študijo na Tehnološki univerzi Jawaharlal Nehru (Indija) redkve ne vsebujejo skoraj nobenih kalorij. Pol skodelice prinaša le 12 kalorij, ali ni super?

2. Če ste zgrešili in uživali več sladkorja kot običajno, bodo redkev znižale raven glukoze v krvi, kar vam bo preprečilo hude napade lakote zaradi drastičnega zvišanja ravni sladkorja.