Raj joga proti revmatoidnemu artritisu

• April 20, 2024

The artritis revmatoidni učinek na sklepe ali sklepe, ki povzroča bolečino, vnetje, otrdelost, utrujenost in zvišano telesno \ t Nacionalni inštitut za artritis, mišično-skeletne in kožne bolezni, Združene države Amerike.

Vsi ljudje so nagnjeni k temu, da trpijo zaradi te bolezni, zato je pomembno, da poznajo alternative, ki jim pomagajo pri preprečevanju ali premagovanju simptomov uspešno, in eden od njih je Raj joga .

Morda vas zanima tudi: 5 navad, ki sprožijo revmatoidni artritis

Glede na študijo, predstavljeno v Letni kongres EULAR ljudi, ki trpijo artritis revmatoidne in praksa Raj joge, imajo boljšo kakovost življenja.

Ta stil joge je najmehkejši, saj združuje tehnike vadbe z dihanjem in meditacijo, da bi dosegel duhovno samorealizacijo. To pomeni, da je med njegovimi koristmi večja mentalna jasnost, samozavest in duhovno ravnotežje.

»Verjamemo, da je praksa joga dolgoročno nudi pomembne dodatne izboljšave bolnikom z artritis revmatoidni “, pravi Humeira Badsha, revmatolog in ustanovitelj fundacije Združeni artritis, Dubaj, Združeni arabski emirati.

Prav tako ne pozabite, da joga povečuje proizvodnjo endorfinov, ki vam pomagajo uživati ​​v življenju s srečo in pozitivnim odnosom. In vi, ste kdaj vadili jogo?

Video Medicina: Jóga Tan Ma Jógaiskola - Elmélet 01 (April 2024).