Sprostite se in uživajte v svojih aktivnostih!

V povprečju mehiška dela 10 ur na dan, zato se mora naučiti organizirati tako, da pokriva še nedokončano delo in osebno, vendar, zakaj Čas preživlja v letenju ko obstaja na tisoče stvari za početi?

Znanstveniki Univerza Duke v Durhamu, Severna Karolina zagotovijo anksioznost Kar povzroča hitro zaključevanje dela in opravljanje osebnih stvari, je krivec, da čutite, da je čas hitrejši, kot je v resnici.

 

Sprostite se in uživajte v svojih aktivnostih!

Stres dokončanja dejavnosti za začetek novega vpliva na dojemanje, da imate malo časa, da ga dosežete.

 

"Rešitev je, da globoko vdihnete in se naučite osredotočiti tesnobo na nekaj pozitivnega kot čustva," pravi Jordan Etkin, avtor študije.

S tem boste izboljšali svojo sposobnost odzivanja, sprejemanja odločitev in obnavljanja občutka za čas.

Konflikt ciljev spremeni zaznavanje, zato se sprostite, da dobro opravite svoje dejavnosti in kmalu končate.

Če ne želite biti del statistike Organizacija za gospodarsko sodelovanje in razvoj (OECD), \ t Glede Mehičanov, ki delajo najbolj, se naučite obvladovati negativna čustva, kot je anksioznost .


Video Medicina: Garmin VIRB 360: Overview of the Paznaun Valley, Austria (Marec 2024).