Zamenjajte kruh v svoji prehrani, da je mogoče!

Krofi, školjke, klekljanec ... Ne glede na vašo predstavitev, je kruh okusen in v mehiški kulturi je bistveni del zajtrka; na žalost pa je tudi vzrok za to "malo rezino".

In da ti piškoti pripadajo klubu predelanih živil; ki prispevajo 61% (1000) kalorij, ki jih zaužijemo podnevi, razkriva študijo, objavljeno v American Journal of Clinical Nutrition.

 

Zamenjajte kruh v svoji prehrani, da je mogoče!

Tudi če se zdi, da se ne more upreti takšni izjemni skušnjavi, obstajajo načini, kako to doseči:


Video Medicina: Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear (Maj 2022).