Odpornost pomaga premagati travmatični dogodek

• April 18, 2024

Kolikokrat nismo vprašali, zakaj me preteklost muči? Zakaj se ta travmatična situacija v moji preteklosti še vedno vrača? Kdaj gredo duhovi preteklosti?

Boris Cyrulnik , ki je preživel v koncentracijskem taborišču, je eden glavnih teoretikov Odpornost , to je sposobnost premagovanja travmatskega dogodka.

The pomnilnika Omogoča izbor spominov, ki jih hranite, kar je na nek način vplivalo na vaše življenje. Ta avtor postulira, da je za spomin, da je travmatična, smrt videl blizu, kjer je pomnilnika bolj je pozoren na informacije, ki veljajo za njegovo preživetje, ostalo pa ga ne zazna. V tistih, ki smrti niso opazili, je njihov spomin še dlje.

Razumevanje in deljenje čustev travmatične preteklosti naj bi sprožilo proces Odpornost . Z razvojem se lahko preoblikujete pomnilnika da bi videli iz druge točke izkušnjo, ki je povzročila travmo.

Preteklost se kot obrambni mehanizem večkrat ignorira, preteklost pa se nadaljuje, pri čemer se preteklost nadaljuje z nami, vendar uničimo del osebnosti. Z razumevanjem tega, kar se je zgodilo, se tudi naučite spoznati sebe, kdo ste, kaj ste sposobni, kakšne slabe točke imate med mnogimi drugimi.

Avtor izpostavlja številne značilnosti, ki jih je opazil pri otrocih, ki so šli skozi težke razmere in so še vedno imeli kakovostno življenje.

Značilnosti odpornih ljudi

1. Visoka IQ
2. Izredna sposobnost reševanja problemov
3. Sredstva za spopadanje z resničnostjo
4. Sposobnost načrtovanja
5. Smisel za humor

Dejavniki, ki spodbujajo odpornost

1. Uporniška in borbena osebnost
2. Aktivni odnos
3. Sposobnost za razmislek in odgovornost
4. Sposobnost ljubezni
5. Ohranite stabilen odnos z enim od staršev.

Ne pozabite, da pozabljanje preteklosti ni lahko, je odvisno samo od tega, s čimer se želite soočiti in prevzeti polno odgovornost za svojo rast.

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: FIDGET OF TRUTH (SALLY FACE EPISODE ONE) (April 2024).