Dodatki za vožnjo

• April 19, 2024

Ljudje pravijo, da se, ko imajo dobre čevlje za tek, čutijo bolj motivirani za to športna praksa .

To je na splošno res, če želite kar najbolje izkoristiti teči , je treba vlagati v nekatere stvari. Spodaj so dodatki, ki, čeprav niso potrebni za izdelavo certificiranega tekača, lahko naredijo vaše delovanje udobno in brez težav.

1. Kratke hlače . Mnoge sorte kratkih hlač so na trgu, vendar pa se zdi, da se dva razlikujejo od ostalih.

Ena od njih je stiskanje; Podobno kot kolesarske kratke hlače so izdelane iz tkanin, ki se popolnoma prilegajo telesu, tako da ko se tekač premika, mišice ostanejo trdno.

Ta funkcija stiskanja ponuja malo možnosti trenja. Prav tako so priljubljena izbira med tekači, polne ali razcepljene hlače, ki imajo na vsaki strani utor, kar omogoča prosto gibanje noge.

2. T-shirt Gone so dnevi bombažnih srajc. Majice, ki so običajno izdelane iz poliestra, so najboljša možnost za tek.

Omogočajo absorbiranje potnega telesa in ohranjanje nizke temperature. Pri mrzlih podnebjih se priporočajo debeli dolgi rokavi, za tople klime pa so tanki kratki rokavi. Za podporo in udobje je priporočljivo, da ženske nosijo športni nedrček.

Ura GPS

3. Nogavice. Najboljši par tekaških nogavic preprečuje nastanek mehurjev. Druge blagovne znamke ohranjajo vaše noge suhe in v brezhibnem stanju, tudi po vožnji več kilometrov.

4. Odsevni telovnik. Tako je tekač viden, kar je zelo koristno za ljudi, ki tečejo po cesti ali v temi.

Pomagajo pri izogibanju nesrečam in pridobivanju pozornosti, ko je tekač poškodovan. Namesto odsevnega telovnika nekateri tekači nosijo LED zapestnice.

5. Monitor srčnega utripa To je pomembno za ljudi, ki radi sledijo izboljšanju srčnega učinka in pulzu.

S prsnim pasom in enim za zapestje monitor srčnega utripa prikaže informacije o frekvenci in porabljenih kalorijah.

Glede na rezultate kontrole. \ T srčni ritem , lahko posrednik izračuna, ali je njegovo usposabljanje ustrezno intenzivno.

6. Ura. Zaradi večkratne uporabe je ura izvrševanja skoraj nujna. Snemate lahko na daljavo, čas in ritem. Večina modelov ur ima danes tudi indeks srčne funkcije monitorja, tiste, ki so še bolj napredne, pa imajo GPS zmogljivosti.

GPS ure lahko spremljajo pot in informacije o razdalji, ki se prenašajo in shranjujejo, da sledijo operaciji. Vendar pa so malce dražji.

7. Pas za tek. Eden od pomembnih pripomočkov, zlasti med tekači na daljavo, je pas za prenos stvari, kot so telefon, ključi, kamera, energetske palice in geli. Večina teh pasov ni obsežna in se ne premika, ko se tekač premika.

Video Medicina: Nissan Qashqai 1.3 Tekna "slo" (April 2024).