Sedeči detonira bolečine v hrbtu

• April 20, 2024

Po prehlad bolečine v hrbtu je glavni vzrok odsotnosti , nizko produktivnost in vplivajo na kakovost življenja ljudi.

Pogoj je tako pogost, da jih je trpelo osem od desetih ljudi, ki ga še vedno ne bodo doživeli, «pravi César González Vargas, ortopedski travmatolog.

"Čeprav je res, da je to stanje normalno, saj ga veliko ljudi trpi, to ne pomeni, da ga je treba jemati zlahka in ne sme iti k specialistu, ker lahko nelagodje izgine v kratkem času, poudarja specialist.

The sedeči način življenja je glavni vzrok za bolečine v hrbtu, vendar obstajajo tudi drugi dejavniki, ki ga povzročajo: slabo drže , prekomerna telesna teža, kajenje in narediti zelo zahtevna fizična prizadevanja, ko nismo navajeni nanje.

Zato je in glede na to, da so vsi ljudje izpostavljeni trpljenju, priporočljivo, da pozorno spremljate naslednje znake, da veste, kdaj je čas za obisk zdravnika:

1. Če se bolečina pojavlja pogosto, brez očitnega razloga, za obdobje treh mesecev.
2. Nelagodje se čuti tudi, ko miruje (stoji ali sedi).
3. To je še posebej pereče pri sprejemanju ležečega položaja, brez kakršnega koli truda in brez kakršne koli povezave med dejavnostmi, ki so jih povzročile.
4. Ko je preveč intenzivna.

Če so ti znaki identificirani, morate zagotoviti, da ste v rokah a usposobljen ortoped , zato se izogibajte slabim izkušnjam pri zdravljenju poškodbe in celo kirurški poseg ni potreben.

Pomembno je omeniti, da večina ljudi z bolečinami v hrbtu ne potrebuje kirurškega posega, ampak ga dosežejo le, če druga zdravljenja ne uspejo. Posvetujte se s svojim strokovnjakom."Spoznajte sebe, izoblikujte svoj lik." Za več informacij obiščite www.sermexico.org.mx ali epišite nam na b ojorge@teleton.org.mx 

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami