Oblikujte mišice z BodyArt

• April 20, 2024

Da boste pozabili na monotonijo in ne izgubili zanimanja za vzdrževanje napetega telesa, boste morali vaditi in uživati ​​v prednostih BodyArt , novo usposabljanje, ki zagotavlja pravilno delovanje vašega organizma s stabilizacijo motornega sistema.

Nova tehnika je ustvarjena z Robert Steinbacher, gimnastičarka, koreografinja, koreografinja in fizioterapevtka z ene izmed najbolj priljubljenih akademij v New Yorku.

The BodyArt, ki se daje izključno v. \ t Sport City Fitness Clu b, združuje položaje vadbe in klasične tehnike dihanje za sinergijo fizičnega treniranja in duševne sprostitve.

Skozi vaje in posebne položaje BodyArt išče, da se telo zlomi z napačnimi vzorci gibanja, da se izboljša na 100% položaj, pa tudi da vključi dihanje in koncentracijo za odpravo mišične napetosti.

Za izvedbo večine položajev potrebujete dobro ravnotežje in tehniko, ki jo uspešno dosežete s pomočjo pravilnega dihanje , ki vam bo pomagal oksigenirati možgane in telo kot celoto.

Vsaka vaja je medsebojno povezana in dopolnjena sama po sebi brez začetka ali konca, pri čemer prva predstavlja bistveni del načel BodyArt, to pomeni, da so vsi položaji združeni kot deli sestavljanke, da se telo oblikuje kot enota.

Torej ne čakajte več in se napolnite z energijo, da opravite svoje dnevne naloge z dobrim odnosom in pozabite ovire, ki ležijo med vašim telesnim in duševnim stanjem. In vi, bi radi izvajali to disciplino?

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube
Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth
 

Video Medicina: Oblikujte stomak - 10 minuta trbusnjaka (April 2024).