Nakupovanje za nakupovanje raste na božič

• April 20, 2024

S popusti v počitniških sezonah, tako na spletu kot v trgovinah, je zelo enostavno pasti v past preveč, zlasti če imate težave z nadzorom impulzov.

Po podatkih, ki jih je objavil. \ T CNN Mehika , poleg nadzora nad financami,. \ t kompulzivno nakupovanje To je a motnjo psihologi, čeprav ni bila temeljito raziskana.

Pri kompulzivnih kupcih pridobivanje predmetov ustvarja podoben občutek evforija ki povzroča alkohol, je rekel Bonny Forrest , San Diego psiholog . Kot pri alkoholikih je težko izogibati se tega občutka užitek .

Glede na študijo. \ T Univerza Stanford v American Journal of Psychiatry, približno 6% žensk in 5,5% moških v Združenih državah Amerike so prisilni kupci.

V naslednjem videu so pojasnjene značilnosti kompulzivnega kupca:

Zakaj nakupi ustvarjajo zasvojenost?

Včasih ljudje pridobijo predmete kot način za obvladovanje kaosa. Poleg tega so kompulzivni nakupi lahko povezani z otroštva to pomeni, da bi starši lahko dali darila namesto časa in pozornosti, tako da otrok odrašča, ko želi pridobiti več materialnih dobrin.

Medtem, drugi ljudje, ki so odraščali z veliko čustveno ali finančno prikrajšanostjo, ko si lahko sami privoščijo nakup, kupujejo preveč.

Naučite se upravljati impulze

1. Strategija, ki pomaga kompulzivnim kupcem, da ustavijo svoje navade , je plačati v gotovini, tako da lahko vidijo, koliko porabijo, je dejal Forrest.
2. Pojdite v nakupovanje z drugimi ljudmi, ki delujejo kot nadzor, morda je dobra ideja.
3. Strokovnjaki priporočajo čakajo 24 ur pred nakupom nekaj, kar res ne potrebujete, da imajo čas, da ponovno.
4. Spletna skupina za podporo lahko zelo podpira odvisnikov za nakupovanje.
5. Ko greste v nakupovanje, sestavite seznam potreb in ga spoštujte, kolikor lahko

Zelo pomembno je, da prepoznate situacije ali konflikte, ki vas ustvarjajo anksioznost pridobiti nekaj in iskati nekaj dopolnilnih dejavnosti, ki pokrivajo potrebo po obisku nakupovalnih centrov. In vi, ste zasvojeni z nakupovanjem?

Sledite nam Twitter in Facebook

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajte register z nami

Video Medicina: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary (April 2024).